电脑MM十三要诀养出美肤

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
未来医疗领航员

随着互联网的普及,越来越多的女性网民加入其中。然而,长时间面对电脑屏幕,容易受到电磁辐射的伤害,导致皮肤问题。以下是一些针对电脑族的美容建议,帮助您拥有健康美丽的肌肤。

1. 面部防护

电脑屏幕辐射会产生静电,容易吸附灰尘,长时间面对屏幕会导致斑点、皱纹等问题。建议在上网前涂抹护肤品,增加皮肤抵抗力。

2. 彻底洁肤

上网结束后,应立即清洁面部,去除静电吸附的灰尘。使用温和的洁面产品和护肤品,有助于减少皮肤伤害。

3. 全身滋润

长时间使用电脑会导致肌肉疲劳,建议使用按摩油或润肤乳液进行全身按摩,舒缓肌肉压力。

4. 唇部护理

唇部容易出现死皮,建议使用磨砂膏或牙刷轻轻去除死皮,然后涂抹润唇膏。

5. 颈部护理

颈部容易出现细纹,建议使用滋润性乳液或面霜进行按摩,促进颈部肌肤吸收养分。

6. 手部护理

经常使用电脑会导致手部干燥,建议涂抹护手霜,保持手部肌肤滋润。

7. 眼部护理

长时间使用电脑会导致眼部疲劳,建议使用眼药水或敷眼贴缓解疲劳。

8. 增加营养

建议多吃富含维生素B族、抗氧化剂的食物,如动物肝脏、新鲜果蔬、坚果等,有助于保护皮肤。

9. 适当运动

长时间使用电脑会导致身体疲劳,建议进行适当的运动,如伸展运动、瑜伽等,有助于缓解疲劳。

10. 睡眠充足

保证充足的睡眠,有助于皮肤修复和再生。

推荐医生列表
王志宏头像
王志宏 3 可开方
郑州市第一人民医院 内分泌科
好评0.9986 | 接诊量39565
擅长: 1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥)1
¥60.0
问医生
任丽媛头像
任丽媛 3 可开方
大连市友谊医院 内分泌科
好评0.9998 | 接诊量132455
擅长: 1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥
¥39.0
问医生
高国政头像
高国政 3 可开方
洛阳市中心医院 中医男科
好评0.9998 | 接诊量43520
擅长: 早泄、阳痿、不孕不育、前列腺炎、尿路感染、勃起功能障碍、肾亏、补肾壮阳;性欲低下;早泄、龟头敏感;不孕不育、性功能障碍、无精子症、少精弱精症;前列腺炎、前列腺增生;包皮龟头炎、尿道炎、淋病、非淋菌性尿道炎、睾丸炎、附睾炎、精囊炎、尿频、尿急、尿不尽、尿痛、血精、遗精、精索静脉曲张、阴囊潮湿、阴茎短小、包皮过长、包皮手术、珍珠疹、膀胱过度活动综合征、肾虚、性欲低下、性冷淡、手淫、脱发、失眠多梦、易疲劳等男性疾病。
¥35.0
问医生
董延芬头像
董延芬 3 可开方
中国中医科学院西苑医院 中医内科
好评0.9973 | 接诊量547
擅长: 擅长1、内科常见病:失眠、汗症、情绪不良、亚健康疲劳、肥胖症、乳腺增生、肺结节、慢性胃炎、盆腔炎、前列腺炎、寒热错杂等;2、常见疼痛性疾病:颈肩腰腿疼痛、头痛头晕、胃痛、腹痛等;3、常见肿瘤康复调理:乳腺癌、直结肠癌、甲状腺癌等;4、体质调理:擅长用中药调理患者体质的偏盛偏衰;尤其擅长望舌诊病,善用经方与时方;
¥100.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
不同星座男人的护肤

不同星座男人的护肤

#男性护肤 #男性护肤 #星座护肤 #护肤指南 #星座性格与护肤 #护肤品 #肌肤保养 #男性护肤建议 #护肤方案 #护肤方案 #星座性格
电脑眼睛干涩犯困或是视疲劳

电脑眼睛干涩犯困或是视疲劳

#眼保健操 #眼保健操 #护眼方法 #眼睛干涩 #电脑眼睛干涩 #视疲劳 #护眼 #电脑视力 #视疲劳原因 #视疲劳治疗
解除疲劳盛夏时节多吃醋

解除疲劳盛夏时节多吃醋

#健康饮食 #夏季 #健康饮食 #预防疾病 #疲劳 #免疫力 #消化 #杀菌 #消化 #杀菌 #夏季疲劳 #食醋 #食醋
四个“不雅”动作 塑造健康女人

四个“不雅”动作 塑造健康女人

#生活习惯 #健康小动作 #疾病预防 #生活习惯 #健康小动作 #疾病预防 #伸懒腰 #剔牙 #健康养生 #健康养生 #扩胸 #深呼吸 #健康生活方式 #健康生活方式 #打哈欠 #抠鼻孔
心态决定一切 职场新人必知

心态决定一切 职场新人必知

#团队合作 #医疗行业时间管理 #沟通技巧 #时间管理 #医疗职场新人 #职场新人成长 #职业发展 #责任心 #医疗行业沟通技巧 #医疗行业职业发展 #医疗行业 #职场新人 #终身学习 #医疗行业团队合作 #医疗行业终身学习 #医疗行业责任心
职场女性十大“心病”

职场女性十大“心病”

#年龄焦虑 #心理疲惫 #收入不足 #目标迷失 #职场健康 #心理疾病 #职业发展 #心理健康 #职场健康 #心理疾病 #职业发展 #心理健康 #职场压力 #女性健康 #女性健康
男人心理放松十个角落空间

男人心理放松十个角落空间

#心理健康 #心理放松方法 #男性私密空间 #男性放松技巧 #压力缓解 #男性 #放松 #私密空间 #男性心理健康 #男性压力缓解
男人23点后的电话女人不要接

男人23点后的电话女人不要接

#安全 #安全 #社交 #风险 #心理 #医疗 #电话 #医疗 #健康 #女性 #健康
影响中国男人性健康的原因

影响中国男人性健康的原因

#生活习惯 #心理因素 #男性性健康 #生活习惯 #心理因素 #男性健康问题 #性功能障碍 #工作压力 #工作压力 #性功能障碍 #性功能障碍原因 #男性健康 #性福指数
20招居家减肥运动 简单瘦下来

20招居家减肥运动 简单瘦下来

#健康生活方式 #疾病预防 #疾病预防 #运动 #运动 #运动减肥 #居家运动 #疾病预防知识 #运动健康 #减肥 #健康 #生活方式 #减肥 #健康 #生活方式
疲劳 患友问诊
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明