心理攻略 助全职太太返职场

生育是女性的神圣职责，不少职业女性为了孕育下一代而暂时放弃了职场，成为全职太太。但现实告诉我们，全职太太重返职场并非易事。下面，我们将从心理健康的角度出发，为全职太太重返职场提供6大攻略，帮助她们克服心理障碍，顺利回归职场。

　　1) 调整心态，重新定位

　　全职太太重返职场，首先要调整自己的心态，重新定位自己的角色。从家庭主妇到职业女性，需要转变思维方式，树立自信，勇敢面对挑战。

　　2) 提升自我，充实知识

　　全职太太在职场空白期，可以通过学习新知识、提升技能来充实自己。可以通过线上课程、专业培训等方式，更新自己的知识结构，为重返职场做好准备。

　　3) 重建人际关系，拓展人脉

　　全职太太重返职场，需要重新建立人际关系，拓展人脉。可以通过参加社交活动、加入行业协会等方式，结识新朋友，拓宽视野。

　　4) 合理安排时间，平衡工作与生活

　　重返职场后，全职太太需要合理安排时间，平衡工作与生活。可以通过制定计划、提高效率等方式，确保工作与生活的和谐。

　　5) 保持积极心态，勇于面对困难

　　重返职场的过程中，难免会遇到各种困难和挑战。全职太太要保持积极心态，勇于面对困难，相信自己能够克服一切。

　　6) 寻求专业支持，获得心理疏导

　　如果全职太太在重返职场过程中遇到心理困扰，可以寻求专业心理咨询师的帮助，获得心理疏导，调整心态。