揭秘台湾瘦脸按摩手法 MM必备紧实小脸

美丽女性的标准之一就是拥有瓜子脸，而圆脸或是双下巴则可能影响美观。想要拥有紧致小脸，除了手术抽脂之外，正确的按摩手法也是一个简单有效的选择。下面，我们就来介绍一种台湾流行的瘦脸按摩手法，帮助大家轻松打造锥子脸。

首先，我们要明确，按摩瘦脸并不是通过挤压或是拉扯来达到效果的，而是通过正确的手法，促进面部血液循环，改善肌肉紧张，从而实现紧致小脸的目的。

以下是一些常见的瘦脸按摩步骤：

1. 颧骨按摩：用中指和无名指指腹从鼻侧轻滑过颧骨，然后停在耳际，重复3次。

2. 颧骨下弧度按摩：从鼻翼轻滑过颧骨下弧度，停在耳际，重复3次。

3. 下巴弧度按摩：从嘴唇下方轻滑过下巴弧度，停在耳际，重复3次。

4. 双下巴按摩：头部稍微抬高，从下颚轻滑过双下巴弧度，最后停在耳下，重复3次。

5. 面部紧致按摩：用双手拇指和食指轻轻捏弹双颊，重复3次。

6. 面部提升按摩：双手掌完全包覆双颊，从鼻侧轻滑至耳际，做拉提的动作，重复3次。

7. 下巴按摩：用双手的拇指和食指轻捏下巴线，从下巴中央轻捏至耳下，重复3次。

8. 下颚线按摩：双手掌轮流包覆下颚线，从右耳滑至左耳，再换边做，动作各重复3次。

除了按摩手法之外，日常的保养也很重要。以下是一些可以帮助瘦脸的日常保养方法：

1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

2. 减少盐分的摄入，避免水肿。

3. 增加运动量，特别是面部运动。

4. 选择适合自己肤质的护肤品，保持肌肤紧致。

5. 定期进行面部护理，如敷面膜、做按摩等。