6种脚部不适暗示身体隐藏疾病

双脚是人类直立行走的基础，承载着人类走遍千山万水的力量。然而，脚部疾病却困扰着许多人的日常生活。据统计，每两个人中就有一人患有脚病。当我们的双脚出现以下六种不适时，要特别注意，这可能是身体疾病的信号。

一、脚掌疼痛

走路、站立或按压时，如果拇指关节和脚掌出现疼痛，但没有红肿，可能是足底肌群损伤。这时，可以通过每晚用热水泡脚来缓解疼痛。如果脚掌疼痛的同时，第三或第四脚趾也出现疼痛，可能是长期穿高跟鞋导致的。建议换着穿高跟鞋和平底鞋，如果必须穿高跟鞋，最好选择宽头、厚鞋底的鞋。如果没有原因的脚掌疼痛，同时伴有口渴、尿频、容易饿、体重减轻等症状，要考虑是否患有糖尿病。

二、脚跟疼痛

脚跟疼痛大多数是由于韧带发炎引起的，而鞋子不合适是主要原因。长时间穿鞋底过硬、过软或太薄的鞋，都会导致脚跟疼痛。另外，较胖的人也容易脚跟疼痛。为了避免脚跟疼痛，首先要选择合适的鞋子，买鞋时要注意脚趾前留一横指的距离，少穿鞋底太薄的平底鞋。

三、脚趾甲厚重、发黄

脚趾甲厚重、发黄通常由霉菌感染引起，人们往往毫无知觉。但这种感染很快会波及全部脚趾甲，导致其发出难闻的味道，颜色变深。如果指甲松脆，说明是脚气感染，但如果只是指甲厚，可能是脚趾受损。

四、双脚麻木

健康人手脚麻木，大多是双脚长时间处于一种姿势导致，这种症状会自己消失。但如果持续时间较长，或反复发作，时轻时重，就可能是疾病引起的病理性麻木，如血栓性脉管炎等，应该引起重视。

五、双脚肿胀

除了久站、久坐或下蹲引起的脚肿，以及女性经期、孕期出现的浮肿外，双脚不明原因的肿胀，可能是心脏病、内分泌等疾病的信号。

六、脚抽筋

睡觉时总是脚抽筋，应该增加钙、钾和镁的摄入。脚抽筋时，可以按摩疼痛部位，也可以冷敷。为了避免抽筋，睡觉前可伸伸脚，然后喝杯热牛奶。

在日常生活中，我们要注意保护双脚，避免脚部疾病的发生。如果出现以上症状，应及时就医，以便得到及时的治疗。