寒潮来袭，又到心脑血管病高发期

随着“立冬”的临近，我国多地已迎来寒潮，气温骤降。每年这个季节，都是心脑血管疾病的高发期，特别是中风、心梗等疾病。

心脑血管疾病是由于心脑组织缺血引起的病变。冬季之所以成为高发期，主要有以下原因：

1. 寒冷天气会导致血液黏稠度升高。人体在寒冷环境中，出汗少，饮水不足，血液黏稠度增加，容易形成血栓，影响心脑供血。

2. 寒冷天气会导致血管痉挛。人体从温暖的室内突然进入寒冷的室外，血管无法适应温差，容易发生痉挛，导致血管腔狭窄，阻碍血液流通，甚至引发斑块破裂，形成血栓。

3. 寒冷天气会导致血压升高。人体外围血管收缩，导致血压上升，血压越高，患心脑血管疾病的风险就越高。

4. 寒冷天气容易引发感冒。感冒会加重心脑血管疾病患者的病情，甚至诱发急性心脑血管事件。

针对冬季心脑血管疾病的高发情况，以下是一些建议：

1. 适量饮水：冬季天气寒冷，人们容易感到口渴，所以要提醒自己多补充水分，降低血液黏稠度。

2. 注意保暖：保持室内温暖，外出时注意头部和四肢保暖，避免受凉。

3. 积极用药：对于心脑血管疾病患者，要按时服药，控制血压、血糖、血脂等指标。

4. 保持良好心态：情绪波动会影响血压，所以要尽量保持乐观、积极的心态。

5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗心脑血管疾病。