多喝奶或能降低卵巢癌风险

卵巢癌是女性常见的恶性肿瘤之一，早期症状不明显，诊断难度较大，因此提高公众对卵巢癌的认识和预防意识尤为重要。近年来，有研究表明，适量饮用牛奶可能有助于降低卵巢癌风险。

一项来自美国檀香山夏威夷大学的研究发现，饮食中钙含量较高的女性患卵巢癌的风险较低。研究纳入了558名卵巢癌患者和607名健康女性，分析她们的饮食、生活习惯、激素使用、生育和疾病史等信息。结果显示，钙摄入量较高的女性患卵巢癌的风险比摄入量较低的女性低54%。

研究人员认为，牛奶是钙的良好来源，适量饮用牛奶可以帮助女性补充钙质，降低患卵巢癌的风险。此外，牛奶中的乳糖可能有助于钙的吸收，从而进一步降低卵巢癌风险。

值得注意的是，这项研究仅表明钙摄入与卵巢癌风险之间存在关联，并不能证明因果关系。因此，需要进一步的研究来证实这一结论。

除了饮用牛奶外，女性还可以通过以下方式降低患卵巢癌的风险：

• 保持健康的体重
• 避免吸烟和过量饮酒
• 定期进行妇科检查
• 关注身体变化，如月经不规律、腹痛等症状

总之，适量饮用牛奶可能有助于降低卵巢癌风险。女性应保持良好的生活习惯，关注自身健康，定期进行体检，以便及时发现并治疗疾病。