冬季干燥 教你远离主妇手

冬季，寒冷干燥的气候让我们的双手备受考验，尤其是经常做家务的“主妇手”，不仅粗糙干裂，甚至出现皲裂和疼痛。那么，如何才能在这个季节呵护好我们的双手呢？

1. 保暖是关键

冬季，保暖是呵护双手的首要任务。外出时，一定要佩戴保暖手套，避免双手直接暴露在寒冷空气中。在家中，也可以使用加湿器，增加室内湿度，减轻干燥症状。

2. 选择合适的洗护用品

洗手是日常生活中的必需，但冬季频繁洗手会导致双手更加干燥。建议选择温和无刺激的洗手液，并避免使用碱性肥皂。洗完手后，及时涂抹护手霜，为双手补充水分和油脂。

3. 科学去除角质

定期去除手部角质，可以促进皮肤新陈代谢，保持手部光滑。建议使用含有磨砂颗粒的洗面奶或身体磨砂膏，轻轻按摩手部肌肤，去除死皮。

4. 饮食调养

冬季，人体需要更多的营养来抵御寒冷。建议多吃富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等，以增强皮肤抵抗力。

5. 注意日常保养

除了以上方法，还要注意日常保养，如避免接触刺激性化学品，避免长时间接触冷水，避免过度摩擦等。

如果双手出现严重皲裂、疼痛等症状，应及时就医，避免病情加重。