预防血脂异常 从饮食入手

近日，歌手周杰伦因血管硬化问题引起了广泛关注。29岁的他，血管硬化程度相当于60多岁的老年人，究其原因，竟是长期不良饮食习惯所致。油炸、烧烤、炸鸡等高脂食物成为罪魁祸首。

广东省心血管疾病研究所周颖玲主任指出，周杰伦的血管硬化正是典型的不科学饮食导致的高血脂症状。

血脂异常已成为我国常见慢性病之一，门诊患者中血脂异常者占比高达70%，且呈现年轻化趋势。广东省心血管疾病研究所办公室的医生们表示，接诊的患者中，最小的仅几岁，便已出现血脂异常症状。

家庭中多人患有高血脂、冠心病的情况屡见不鲜。究其原因，既有遗传因素，也有不良生活方式的影响。广东省心血管疾病研究所的医生曾遇到一位年仅30多岁的司机，因长期饮食习惯不良，导致血脂异常、脂肪肝、糖尿病、高血压等多种疾病缠身。

追根溯源，职业和生活习惯是影响血脂的重要因素。工作压力大、熬夜、饮酒、饭局多、运动少等不良生活习惯都容易导致血脂偏高。广东省心血管疾病研究所的医生提醒，各年龄段的人都应养成健康的生活方式，从小培养良好的饮食习惯。

现在许多家庭过分关注孩子的营养摄入，盲目进补，导致儿童肥胖、血脂异常等问题。英国伦敦儿童营养研究中心的阿兰卢卡斯教授提醒，婴儿早期营养过多，生长过快，将影响终生的健康。

血脂异常患者往往没有自觉症状，导致延误治疗。广东省心血管疾病研究所的医生指出，男性患者中，多数是在出现血管病变导致严重症状后才前来就诊，此时已错过最佳治疗时机。