慎防！男人七大‘啤酒病’

啤酒作为常见的饮品之一，一直备受人们喜爱。然而，近年来，关于啤酒对健康的危害也引起了广泛关注。本文将围绕‘啤酒病’展开，探讨长期大量饮用啤酒可能导致的七大健康问题，并提供相应的预防和保健建议。

一、啤酒与‘啤酒病’

啤酒虽然营养丰富，但长期大量饮用会对人体造成损害，这种损害被称为‘啤酒病’。‘啤酒病’主要表现为以下七大症状：

1. 啤酒心：长期过量饮用啤酒会导致心肌组织脂肪细胞浸润，心肌功能减弱，引起心动过速、心肌肥厚、心室体积扩大，最终可能引发心力衰竭、心律紊乱等心血管疾病。

2. 啤酒肚：啤酒营养丰富、产热量大，长期大量饮用会导致体内脂肪堆积，形成‘啤酒肚’，进而引发血脂、血压升高。

3. 胃肠炎：大量饮用啤酒会损伤胃黏膜，导致胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。

4. 癌症：大量饮用啤酒会降低人体反应能力，增加患口腔癌和食道癌的风险。

5. 铅中毒：啤酒酿造原料中含有铅，大量饮用会导致血铅含量升高，损害智力、反应能力，严重者可能损害生殖系统，甚至引发老年性痴呆症。

6. 结石和痛风：大量饮用啤酒会导致尿酸量增加，促进胆肾结石形成，诱发痛风症。

7. 萎缩性胃炎：萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情。

二、预防‘啤酒病’的保健建议

1. 适量饮用：成人每次饮用量不宜超过300毫升，一天不超过500毫升，每次饮用100~200毫升更为适宜。

2. 适温饮用：饮用啤酒最适宜的温度在12℃~15℃，此时酒香和泡沫都处于最佳状态。

3. 避免与腌熏食品共餐：宜食水果及清淡菜肴，花生米是最好的啤酒下酒食物。

4. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保持良好的作息时间，适当锻炼身体。

5. 定期体检：及时发现并治疗相关疾病。