孕妇需做好预防妊高症的准备

孕期高血压，俗称妊高症，是孕期常见的并发症之一。它主要表现为高血压、水肿和蛋白尿三大症状，严重威胁母婴健康。本文将详细介绍妊高症的症状、危害、预防措施以及治疗方法，帮助孕妈咪们更好地了解和应对这一疾病。

一、妊高症的症状

1. 高血压：收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。

2. 水肿：首先出现在踝部，逐渐向上蔓延，严重时可出现全身水肿。

3. 蛋白尿：24小时尿蛋白定量≥0.3g。

4. 其他症状：头痛、视力模糊、上腹不适、恶心、呕吐等。

二、妊高症的危害

1. 对孕妈咪的危害：子痫前期、胎盘早剥、胎儿宫内发育迟缓、胎儿死亡等。

2. 对胎儿的危害：胎儿宫内发育迟缓、胎儿死亡、新生儿窒息等。

三、妊高症的预防

1. 定期产检：定期进行产前检查，及时发现并治疗妊高症。

2. 合理膳食：保持均衡饮食，摄入充足的蛋白质、钙、镁等营养素。

3. 适量运动：进行适量的运动，如散步、孕妇瑜伽等。

4. 控制体重：避免体重增长过快。

5. 保持良好的心态：保持积极乐观的心态，避免精神紧张。

四、妊高症的治疗

1. 一般治疗：卧床休息，吸氧，监测血压、尿蛋白等指标。

2. 药物治疗：利尿剂、降压药、解痉药等。

3. 严重病例：剖宫产。

五、总结

妊高症是一种严重的孕期并发症，孕妈咪们要引起高度重视。通过定期产检、合理膳食、适量运动、控制体重、保持良好的心态等措施，可以有效预防和控制妊高症的发生。一旦出现相关症状，要及时就医，避免病情恶化。