宝宝老吮指？补点锌试试

　　婴幼儿吮吸手指是一种常见现象，尤其在宝宝添加辅食后更为明显。然而，家长对于宝宝吮指的行为往往担忧不已。如何纠正宝宝吮指的习惯？专家指出，纠正宝宝吮指应从教育和转移注意力入手。对于1-3岁的宝宝，还需要检查是否缺锌。

　　　　吮指癖的原因及危害

　　广州市第一人民医院儿科主任于力教授指出，宝宝吮指的行为主要源于以下几个原因：缓解出牙不适、消除不安情绪、习惯使然。然而，如果宝宝伴随有吃纸、抓墙、食欲差、头发黄、个子矮等现象，家长需要警惕，这可能是缺锌的信号。

　　缺锌会影响宝宝的生长发育，导致食欲不振、生长发育迟缓、免疫力下降等问题。此外，吮指还可能导致寄生虫感染等健康问题。

　　　　纠正宝宝吮指的方法

　　1. **教育引导**：父母需要给予宝宝足够的关爱和安全感，避免因紧张、焦虑等情绪导致宝宝吮指。同时，可以采用温和的方式引导宝宝理解吮指的坏处，鼓励他们改正。

　　2. **转移注意力**：通过游戏、玩具等方式转移宝宝的注意力，让他们将精力投入到其他活动中，逐渐忘记吮指的习惯。

　　3. **适当补锌**：如果宝宝伴随有缺锌症状，可以通过补充锌剂来改善。此外，也可以通过饮食摄入富含锌的食物，如海鲜、瘦肉、鸡蛋等。

　　　　预防宝宝吮指的措施

　　1. **保持宝宝手部清洁**：定期给宝宝洗手，避免细菌感染。

　　2. **提供丰富的玩具和活动**：让宝宝有更多的选择，避免因无聊而吮指。

　　3. **营造温馨的家庭氛围**：给予宝宝足够的关爱和陪伴，让他们感受到家庭的温暖。