心理体检助你发现潜在问题

在快节奏的现代社会，人们面临着巨大的精神压力，尤其是大学生、白领、公务员等高强度压力的人群。心理精神科专家指出，应积极进行心理体检，以更好地了解自己的心理状态，及时发现潜在的心理情绪障碍，及时进行心理咨询或治疗，防患于未然。

心理体检可以及早发现潜在问题。广东省人民医院心理精神科、广东精神卫生研究所主任医师范长河表示，在竞争激烈的环境下，心理情绪问题尤为突出。通过心理体检，我们可以利用各种测评工具和相关技术，筛查出易感人群，防止心理危机出现。

广东省精神卫生研究所是省内首家提供心理体检服务的医疗机构。心理体检只需20-30分钟，通过4个量表，包括艾克森90项症状自评量表、抑郁、焦虑量表等，专科医生针对检测者的心理困扰、情绪状况、性格特征和心理特征等进行测评。心理体检不仅可以帮助测量者更好地了解自己，还可以发现心理上潜在的隐患，以便及时进行心理咨询或治疗。

心理有障碍，及早找专科医生。例如，29岁的白小姐在外企做市场推广，工作压力巨大。通过心理测评，发现白小姐有一定的生理功能的障碍（神经质导致的失眠），并存在追求完美、情绪波动和焦虑、强迫症状等问题。专家建议，像白小姐这类人群需要通过心理咨询进行适当的心理调适，减轻心理压力。

每个人在不同阶段、遇到不同问题时都存在或多或少或轻或重的心理问题。当感到心情郁闷、焦虑、兴趣下降等异常表现时，应积极进行心理体检和心理咨询，这是一种健康行为，更是一种时尚。

面对压力，我们可以学习心理承受能力较强的人，拓宽价值尺度，改变看问题的角度，接受更广泛的范围。顺其自然，不追求完美，有“船到桥头自然直”的想法，将压力化解为动力。

以下人群尤其需要心理体检：

• 工作强度大、心理压力大、劳动竞争类行业的职工
• 面对公众监督、社会压力较大的公务员
• 工作压力大、责任重大的医务人员
• 刚入职的新员工，期望了解自己的性格、心理特征、职业倾向
• 面临情感、学业及就业压力的大学生