打喷嚏就骨折 当心骨髓瘤

多发性骨髓瘤，一种血液系统恶性肿瘤，近年来逐渐受到人们的关注。这种疾病是由于浆细胞发生基因突变，导致克隆性增生，进而引发一系列严重并发症。

尽管目前医学界对其发病原因尚无明确解释，但研究表明，年龄、辐射接触、职业暴露、家族遗传等因素都可能增加患病风险。在我国，多发性骨髓瘤的发病率在55-65岁之间达到高峰，男女比例约为3：2。

对于多发性骨髓瘤患者而言，日常生活中应注意劳逸结合，避免过度劳累。同时，保持心情舒畅，避免因情绪波动导致病情加重。此外，卧床休息，避免负重和剧烈运动，是预防病理性骨折的关键。

在饮食方面，患者应遵循高热量、高蛋白、富含维生素的饮食原则，多饮水，保持大便通畅。同时，适当食用海带、紫菜、裙带菜等抑制骨髓过度增生的食物，并戒禁烟酒，避免肥甘厚味及生冷、辛辣之品。

对于肾功能损伤的患者，应采用低盐饮食。若伴发真性细胞增多症及原发性血小板增多症时，可适量食用花生、葡萄等食物。

除了日常保养，多发性骨髓瘤患者还需定期复查，遵医嘱进行治疗。近年来，随着靶向治疗药物的不断研发，多发性骨髓瘤患者的生存期得到了显著提高。未治疗患者的生存期约为7-8个月，常规化疗患者约为33-36个月，部分患者甚至可存活10年以上。