白领手麻 警惕腕管综合症

随着现代办公方式的普及，越来越多的白领人士出现了手麻的症状。这背后很可能隐藏着一种常见疾病——腕管综合征。

腕管综合征是由于腕部正中神经受到压迫，导致拇指、食指和中指出现麻木、疼痛等症状。这种疾病好发于长时间使用电脑、玩手机等重复性手部动作的人群。

除了职业因素外，肥胖、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病也容易诱发腕管综合征。女性患者数量明显多于男性，可能与女性更容易察觉疼痛有关。

为了预防腕管综合征，建议长时间使用电脑的人群注意以下几点：

• 保持正确的坐姿和操作姿势，避免手腕过度弯曲或扭转。
• 每隔一小时起身活动，进行手指和手腕的伸展运动。
• 保持良好的工作环境，避免手腕受到压迫。

一旦出现手麻、疼痛等症状，应及时就医，避免病情加重。

治疗腕管综合征的方法包括：

• 休息和避免重复性手部动作。
• 腕管封闭治疗，注射药物缓解症状。
• 物理治疗，如热敷、超声波治疗等。
• 手术治疗，如切开腕横韧带等。