老年人冠心病重在调养

冠心病作为一种常见的中老年疾病，其发病过程漫长，对患者的健康和生活质量造成严重影响。因此，对于中老年冠心病患者来说，除了积极接受正规医院的治疗外，日常生活中的自我调养也至关重要。

首先，在饮食方面，患者应遵循清淡原则，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如肥肉、动物内脏、蛋黄等。同时，应增加蔬菜、水果和豆制品的摄入，保证充足的蛋白质摄入，可选择瘦肉、鱼肉和蛋类。

其次，在生活调理方面，患者应避免过度劳累和精神紧张，保持充足的睡眠，保持平和的心态，避免大喜大悲。此外，戒烟限酒也是预防冠心病的重要措施。

控制体重也是预防冠心病的关键。肥胖患者应通过合理饮食和锻炼来减轻体重，达到理想的水平。

温水浴疗也是一项有效的辅助治疗措施。通过温水浴疗，可以扩张局部血管和冠状动脉，改善冠脉循环。

对于冠心病患者来说，上午是发病高峰期，因此应将药物服用时间安排在清晨和午睡前，以缓解发作症状。同时，上午不适合进行高强度运动，下午则是一个相对安全的锻炼时间，可选择散步、体操、慢跑等运动，增强心脑功能，增加冠状动脉血流。

定期进行健康检查，关注高血压、糖尿病等与冠心病相关的疾病，及时进行药物治疗，控制病情进展。此外，定期服用复方丹参滴丸等药物，可以预防动脉粥样硬化、改善微循环和调节血脂，对冠心病患者有益。