股骨头坏死的预防重点

股骨头坏死，一种近年来逐渐被认识的骨科常见疾病，其发病原因复杂多样。主要可分为外伤性、疾病、生活习惯三大类。

外伤是导致股骨头坏死的主要原因之一。常见的外伤包括股骨颈骨折、髋关节脱位、髋关节扭挫伤等。这些外伤会导致股骨头血管受损，从而引发股骨头坏死。因此，避免外伤是预防股骨头坏死的关键。

疾病因素也是导致股骨头坏死的重要原因。多种疾病都可能影响股骨头附近的血液循环，导致股骨头坏死。常见的疾病包括皮肤病、骨质疏松、血红蛋白疾病、高雪氏病、胰腺疾病、高尿酸血症、动脉硬化、镰状细胞病、结缔组织疾病、脂蛋白异常、柯兴氏病、静脉源性疾患、铁中毒、糖尿病、支气管哮喘病、骨软化、白血病、血友病等。因此，预防和控制这些疾病对于预防股骨头坏死至关重要。

不良的生活习惯和特殊的工作环境也可能导致股骨头坏死。例如，长期大量饮酒会导致血脂增高，堵塞血管，引发股骨头坏死。高空、潜水等职业由于压力的改变，可能导致血管中产生气泡，阻碍股骨头正常的血液循环。因此，改掉不良的生活习惯，改善工作环境，也是预防股骨头坏死的重要措施。

对于股骨头坏死的治疗，主要包括药物治疗、手术治疗和康复训练等。药物治疗主要包括使用止痛药、活血化瘀药、抗骨质疏松药等。手术治疗主要包括髋关节置换、关节融合等。康复训练主要包括关节活动训练、肌肉力量训练等。

预防股骨头坏死，除了以上提到的措施外，还应注意以下几点：

1. 加强对髋关节的保护，避免外伤。

2. 积极预防和控制相关疾病。

3. 戒除不良的生活习惯，如酗酒、吸烟等。

4. 注意饮食，补充钙质。

5. 加强锻炼，增强身体素质。