秋季要警惕“胃食管反流”频发

秋风渐起，气温下降，胃食管反流病的发病率也随之攀升。这种常见病、多发病，却常常被人们忽视，导致病情延误。

胃食管反流病，又称烧心病，是由于胃内容物反流至食管而引起的不适症状。主要症状包括反酸、烧心、胸骨后疼痛等。据统计，我国约有10%的人患有胃食管反流病，且发病率逐年上升。

秋季是胃食管反流病的高发季节，原因主要有以下几点：

1. 天气渐凉，人们喜欢吃辛辣、油腻的食物，这些食物会刺激胃酸分泌，加重病情。

2. 秋季气候干燥，容易导致口腔黏膜干燥，影响唾液分泌，降低食管黏膜的保护作用。

3. 秋季气温变化较大，容易导致人体免疫力下降，从而诱发胃食管反流病。

要预防胃食管反流病，可以从以下几个方面入手：

1. 注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、过热、过冷的食物。

2. 避免过度劳累，保证充足的睡眠。

3. 保持心情舒畅，避免情绪激动。

4. 定期进行胃镜检查，及时发现并治疗。

如果您出现反酸、烧心、胸骨后疼痛等症状，应及时就医，以免延误病情。