怀孕后8大磨难你知否？

怀孕，这个人生中的重大事件，既代表着新生命的诞生，也意味着新的开始和希望。然而，在迎接新生命的同时，准妈妈们需要经历长达10个月的辛苦历程。在这个过程中，她们会面临各种磨难，如恶心、呕吐、频尿、腰酸背痛、睡不好、乳房胀痛等。

那么，怀孕后准妈妈都会经历哪些磨难呢？以下将为您一一揭晓。

磨难一：恶心、呕吐

孕初期至怀孕4个月左右，准妈妈们会有不同程度的孕吐现象。孕吐是怀孕初期常见的症状之一，可分为轻微、一般和严重三种程度。对于轻微呕吐及一般呕吐，建议孕妇尽量忍耐，只要度过怀孕初期，症状大多可以获得改善。

孕吐期间，准妈妈可以尝试以下方法缓解症状：1. 尽量吃一些比较干的食物，如干饭、面包等；2. 在有胃口的时候多吃一点，没胃口的时候就少吃一点；3. 避免食用油炸及高油质食品、味道很重的食物以及浓咖啡等；4. 姜可以帮助缓解孕妇晨吐；5. 尽量避免让准妈妈闻到厨房的油烟味或任何会引发恶心的气味。

磨难二：胃口改变

有些准妈妈在怀孕前一点辣都不能吃，可是怀孕后反而喜欢吃辣，也有些人对于酸的食品是来者不拒。这样的改变，其实都是因为激素变化所造成。

在怀孕初期，准妈妈们可以想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃什么或少吃什么。但需要注意的是，准妈妈必须戒除吸烟、喝酒等不良习惯。

磨难三：腹部不舒服

腹部不舒服大多是由以下原因造成的：1. 由于怀孕时子宫变大，压迫到胃、肠器官，造成胃、肠器官的移位，而胃、肠器官在移位的同时，原有的韧带会受到拉扯，使得腹部产生疼痛感；2. 由于血流量的增加，容易造成腹部不适；3. 激素中的黄体酮使得胃肠道的蠕动变慢、张力变小，排空的时间变慢，容易造成便秘，引起腹部不适。

磨难四：腰酸背痛

怀孕时期，由于体重增加，激素改变，整个身体多少都会有些微水肿、韧带松弛等现象发生。在怀孕初期，由于这些现象并不会对身体造成太大影响，因此，准妈妈并不会感到腰酸背痛或行动不便。但是，到了怀孕中、后期，随着肚子逐渐变大、体重增加，准妈妈们就会开始行动不便，甚至经常出现腰酸背痛、小腿抽筋、下肢水肿等。

磨难五：尿频

“解尿”对一般人而言，是一种很正常的生理症状。所谓的“尿频”，意思是白天解尿次数超过7次，晚上解尿次数超过2次以上，且解尿的间隔在2个小时以内。

处于孕期中的孕妈妈，特别是在怀孕初期与后期，很容易有尿频的症状发生。这主要是因为子宫慢慢变大时，会压迫到膀胱，使孕妇产生尿意，进而发生尿频。

磨难六：乳房胀痛

孕期中，大部分孕妇都会因乳房胀痛而感到不适。这是自然且正常的现象，孕妇不必过于紧张。

磨难七：阴道粘液增多和外阴瘙痒

正常情况下，白带呈乳白色，排卵期量多稀薄，呈蛋清样。当生殖道出现炎症或肿瘤继发感染时，白带往往显著增多。

妊娠期外阴瘙痒多由阴道分泌物增多，局部潮湿刺激所致。但也可能是不注意外阴部卫生，继发霉菌性或滴虫性阴道炎而引起，少数妊娠合并糖尿病患者局部尿糖刺激也可引起外阴痒感。

磨难八：孕期出血

准妈妈经常会发现齿龈、鼻粘膜充血或出血。一般认为，孕期出现鼻粘膜的充血和出血与孕期内分泌变化有关。