刘若英四步保养 轻松打造美肌

刘若英分享了她保持美丽肌肤的秘诀，推荐了两种简单又有效的生机食品：一种是石莲花、保肝酵素等材料打出的精力汤，适合经常熬夜的人群；另一种是养生奶，由黄豆、五谷米、地瓜等材料制成。

除了饮食，刘若英还分享了自己制定的四步保养程序：

第一步：橄榄油卸妆

将50ml橄榄油与1茶匙乳化剂充分搅拌，制作成卸妆油。使用时，取适量在脸上轻轻按摩，加清水使其乳化，最后再用清水冲洗干净。橄榄油可以深层清洁肌肤，溶解彩妆，温和不刺激。

第二步：桔子皮去角质

将干燥后的桔子皮研磨成粉末，与酸奶混合，制成去角质产品。使用时，取适量涂抹于脸上并轻轻揉搓，然后用清水冲干净。桔子皮可以去油、净化肌肤，酸奶可以促进肌肤新陈代谢，使肌肤细嫩光滑。

第三步：鸡蛋面膜除皱

将奶粉、柠檬汁、鸡蛋和蜂蜜混合，制成面膜。使用时，取适量均匀涂抹于脸上，待干燥后用清水洗干净。鸡蛋可以紧致肌肤，柠檬补充维他命C，奶粉吸附毛孔中的污垢，蜂蜜保湿。

第四步：蜂蜜化妆水保湿

将蜂蜜、橄榄油和冷开水混合，制成化妆水。使用时，用化妆棉沾取适量，轻拍面部。蜂蜜和橄榄油可以补充肌肤水分，保持肌肤水润。