中医辨证预防过敏性鼻炎

你是否有过这样的经历：清晨醒来，鼻腔瘙痒难耐，连打十几个喷嚏，鼻涕横流？又或者，不知何种原因，皮肤出现红肿、疙瘩，甚至水泡，奇痒无比？这些症状可能与过敏性鼻炎、哮喘、荨麻疹等过敏性疾病有关。

中医认为，过敏性疾病是由于过敏体质造成的。过敏体质的人往往气虚卫表不固，血热易于风动，易受风邪侵袭。因此，平时饮食应清淡、均衡，并多食用具有补脾肺之气、清热凉血等功能的食物，如百合、山药、大枣、桂圆、莲子等。同时，积极参加体育锻炼，避免情绪紧张，有助于改善过敏体质。

过敏性鼻炎，其病在肺，与脾关系密切。肺气虚弱型患者可使用玉屏风胶囊治疗，脾气虚弱型患者可服用补中益气丸、参苓白术丸等。此外，按摩印堂、鼻通、百会、迎香、合谷、风池、肺俞等穴位，也能起到辅助治疗作用。

过敏性哮喘多由肺脾肾三脏虚弱，又受到外邪侵袭所致。可服用补中益气丸、参苓白术丸等，并按摩肺俞、脾俞、肾俞、大椎、足三里、三阴交、合谷、曲池等穴位。食疗方如灵芝苏叶茶、黑木耳粥等，也适合过敏性哮喘患者。

皮肤过敏包括荨麻疹、湿疹、过敏性皮炎等多种疾病，属于湿热内蕴或阴虚血燥。可服用消风散治疗，并按摩曲池、血海、三阴交、肺俞、中脘、神阙等穴位。食疗方如赤芍生地银花饮、马齿苋玄参饮等，也适合皮肤过敏患者。