秋季护肤 补水保湿是关键

秋风起，天气渐凉，皮肤也开始出现干燥、脱皮等问题。这个时候，补水保湿成为了护肤的重中之重。然而，很多朋友对如何正确进行补水保湿还存在一些疑惑。本文将针对这些疑惑，为大家提供一些实用的护肤知识。

首先，我们来了解一下肌肤缺水会带来哪些问题。研究表明，肌肤缺水会导致角质层新陈代谢变差，进而引发一系列连锁反应，如粗糙、干涩、脱皮、发红、发痒、细纹、上妆困难、暗沉无光泽，甚至产生斑点。

那么，是不是任何肤质都需要保湿呢？答案是肯定的。无论你的皮肤是油性、中性、混合性还是干性，皮肤都由70%的水分构成。每天，我们的皮肤都会自然流失100-200mg的水分。阳光照射、寒冷、大风、清洁、空调、压力、疲劳等因素都会导致水分流失。因此，每天为皮肤补充足够的水分至关重要。

那么，什么样的肌肤才是健康且富有光泽的呢？答案是水润饱满的肌肤。健康的皮肤呈现自然的光泽、柔软、富有弹性，紧致，这些都是取决于皮肤表皮层中的水分含量以及它们网住水份的活性和能力。

矿物质微量元素对皮肤有什么作用呢？矿物质是细胞生长必不可少的成分，对保持生命、呼吸、和血液循环都是至关重要的。在抗氧化方面，矿物质是还原和分解毒素和自由基的重要还原剂。缺少矿物质，皮肤将无法正常工作。所有的新陈代谢过程都需要依靠矿物质，而吸收矿物质的最主要来源是矿物质水。

对于皮肤护理来说，矿物微量元素具有“唤醒肌肤”的功效，这是因为它们能够加强皮肤呼吸代谢过程。当机能逐步减退的时候，皮肤本身必须的最基本功能得不到保障，结果是加快皮肤干燥和老化。

那么，为什么每种类型的肌肤需要不同类型的护肤产品呢？因为每一个肌肤都有不同的表现症状，因此也有不同的护肤重点需求。在护肤步骤中各有重点，例如干性肌肤容易流失水分，所以面霜锁水作用很重要。而油性肌肤一旦缺水则更容易出油，因此护肤重点在于控油加补水这样的双管齐下。因此针对各种皮肤的特点，选用不同的配方以适应各自的需求就变得尤其重要。

涂抹滋养面霜已经足够满足肌肤的需求了吗？答案是错误的。一个完整的肌肤护理步骤流程（包括从清洁开始）能够帮助肌肤达到最完美的平衡状态。首先，使用洁面乳清除肌肤的瑕疵，比如汗水排泄、油脂分泌、脏空气污染等，肌肤会变得干净、清新、通透。之后，爽肤水能够给到肌肤二次清洁软化角质、同时一定量的补充肌肤流失的养分，最后使用滋养保湿面霜才能够达到最大的效果，减少因外部因素造成的肌肤水分流失。