女人肾虚怎么办?

肾虚是困扰许多女性的常见问题，中医认为虚证的本质就是衰老，而肾虚会导致女性衰老速度加快，出现一系列症状。

以下列举了肾虚可能引起的几种常见症状及相应的解决方法：

症状一：更年期提前

肾虚会导致女性更年期提前，出现闭经、性欲低下、烦躁、焦虑等症状。建议通过休息、运动、太极拳等方式缓解症状。

症状二：眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白

肾虚会影响水液代谢，导致眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白等症状。建议睡前少喝水，做做强肾操。

症状三：怕冷

肾阳虚会导致怕冷、拉肚子等症状。建议通过饮食调理，多吃羊肉、狗肉、韭菜等温补肾阳的食物。

症状四：失眠、浑身燥热、注意力难以集中

肾阴虚会导致失眠、浑身燥热、注意力难以集中等症状。建议通过饮食调理，多吃鸭肉、甲鱼、莲子等滋阴食物。

症状五：不孕

肾虚会影响生殖能力，导致不孕。建议在专业人士的指导下适当服用六味地黄丸。

症状六：肥胖

肾虚会导致内分泌功能减弱，造成肥胖。建议通过按摩腰部、多吃鸭肉、鹅肉等食物改善症状。

症状七：高血压

肾虚会导致高血压。建议通过滋阴潜阳、清热祛湿的方法治疗。