秋季 糖尿病知“足”常乐

秋季是糖尿病足病的高发季节，由于天气干燥，糖尿病患者足部皮肤更容易出现干裂、瘙痒等问题。为了有效预防糖尿病足病，以下是一些实用的足部护理方法。

1. 保持足部清洁：每日用温水清洁足部，水温控制在40℃左右，避免使用过热的水烫伤皮肤。清洗完毕后，用柔软的毛巾擦干足部，特别是脚趾缝间，防止细菌滋生。

2. 涂抹润肤霜：选择无刺激、保湿效果好的润肤霜，如凡士林或婴儿油，均匀涂抹在足部，保持皮肤滋润，防止干裂。

3. 选择合适的鞋袜：穿着宽松、透气性好的棉质或羊毛质地的袜子，避免穿着过紧的鞋子，以免压迫足部皮肤。鞋子应选择透气性好的，避免穿着塑料鞋或泡沫鞋。

4. 定期检查足部：每日检查足部，观察足部皮肤是否有破损、红肿、感染等情况，如发现异常，应及时就医。

5. 保持血糖稳定：良好的血糖控制是预防糖尿病足病的关键。糖尿病患者应遵医嘱，按时服用降糖药物，定期监测血糖，保持血糖在正常范围内。

6. 避免赤脚行走：避免赤脚行走，以防踩到尖锐物体造成足部损伤。

7. 定期进行足部检查：建议糖尿病患者每半年进行一次足部检查，以便及时发现并处理足部问题。

总之，秋季糖尿病患者要重视足部护理，保持足部健康，才能享受美好的生活。