老人保健：50岁以后 连痣都要查

随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，各种疾病的风险也随之增加。为了预防疾病，保障中老年人的健康，美国预防服务中心近日在美国网络医学博士网站上，针对50岁以上的老人提出了2009年健康新建议。

以下是一些中老年人必须关注和检查的项目：

血压：高血压是中老年人常见的疾病之一，长期高血压会导致心脏、大脑、眼睛和肾脏等器官受损。建议每年至少检查一次血压，以控制血压，预防相关疾病。

体重：随着年龄的增长，肌肉量减少，脂肪量增加，体重容易增加。控制体重可以降低患高血压、糖尿病等疾病的风险。

眼睛：随着年龄的增长，眼睛的调节能力下降，容易出现视力模糊、老花眼等问题。建议每年进行一次眼科检查，及时发现并治疗眼部疾病。

听力：随着年龄的增长，听力逐渐下降。建议每三年进行一次听力检查，及时发现听力问题，并进行治疗。

直肠：直肠检查可以发现直肠癌等疾病。建议每年进行一次直肠检查和便隐血检查。

结肠癌筛查：结肠癌是中老年人常见的恶性肿瘤之一。建议每年进行一次结肠镜检查，以预防结肠癌。

胆固醇筛查：高胆固醇是导致心血管疾病的主要原因。建议每五年检查一次胆固醇，以预防心血管疾病。

血糖：血糖问题可以导致糖尿病等疾病。建议每三年进行一次血糖检查，以预防糖尿病。

痣：随着年龄的增长，皮肤上的痣可能会发生变化，甚至发生癌变。建议每个月检查一次皮肤上的痣，并每年进行一次专业皮肤检查。

疫苗：接种肺炎疫苗和破伤风疫苗可以预防相关疾病。建议65岁以上的老年人接种肺炎疫苗，并每十年接种一次破伤风疫苗。

除了以上项目外，中老年女性还应该进行乳腺检查、盆腔检查、宫颈刮片等检查，以预防乳腺癌、宫颈癌等疾病。

中老年人要注重健康保健，定期进行体检，及时发现并治疗疾病，才能保障健康，安享晚年。