女人挑选内衣十二个学问

乳房作为女性的重要特征，其健康与美观一直备受关注。而内衣作为保护和支持乳房的重要工具，其选择与穿戴方式对乳房健康也有着重要影响。

首先，乳房的重量约为150到500公克，如果只靠皮肤支撑，很容易出现下垂现象。而合适的胸罩可以固定胸下围，向上提升乳房，创造立体曲线。

以下是挑选胸罩的十二大秘诀：

1. 罩杯固定在胸下围，不会随意移动。

2. 钢圈胸罩不能有痛感或压痕。

3. 调整肩带长度，保持舒适。

4. 乳房集中托高在罩杯内。

5. 乳头位于罩杯顶点。

6. 乳沟处服贴。

7. 腋下肉不能露出。

8. 罩杯上缘服贴。

9. 罩杯完全支撑胸部。

10. 罩杯服贴，无绉褶。

11. 取下肩带后，胸罩依然固定。

12. 双臂转动时，乳房无压迫感，乳头不受挤压。

此外，不当挑选内衣也可能导致疾病，如案例一中的软组织挫伤，案例二中的脂肪坏死，案例三中的乳头流脓，案例四中的皮肤过敏。因此，选择合适的内衣对乳房健康至关重要。