5个家居小招防过敏性鼻炎

春暖花开的季节，是人们出门郊游、踏青的好时节。然而，对于过敏性鼻炎患者来说，这个季节却充满了挑战。因为在这个时候，花粉等过敏原大量释放，容易引发或加重过敏性鼻炎症状，如鼻塞、鼻痒、打喷嚏等。

那么，什么是过敏性鼻炎呢？过敏性鼻炎，又称为变应性鼻炎，是一种常见的鼻腔黏膜过敏性疾病，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等症状。它是由过敏原引起的，如花粉、尘螨、动物皮屑等。

如何预防和治疗过敏性鼻炎呢？以下是一些实用的建议：

1. 避免接触过敏原

了解自己的过敏原，尽量避免接触。例如，如果你对花粉过敏，那么在花粉季节尽量减少外出，并关闭门窗。

2. 居家环境清洁

保持家居环境清洁，定期打扫房间，清除灰尘、螨虫等过敏原。

3. 使用空气净化器

使用空气净化器可以去除空气中的过敏原，降低过敏症状。

4. 使用抗过敏药物

在医生指导下，使用抗过敏药物，如抗组胺药、糖皮质激素等，可以缓解过敏症状。

5. 增强体质

加强锻炼，增强体质，提高抵抗力，有助于预防过敏性鼻炎。