预防肠癌应多吃蔬菜和豆类
肠癌,一种常见的恶性肿瘤,近年来发病率逐年上升,已成为严重威胁人类健康的疾病之一。研究表明,蔬菜和豆类等富含纤维的食物,对预防肠癌具有重要作用。
蔬菜中的纤维素在肠道中发酵,能产生促进细胞分化的物质,从而降低肠癌的发生风险。此外,纤维素还能保护肠道细胞,减少胆汁对肠壁细胞的刺激,进一步降低肠癌的发病几率。
高纤维食物不仅含有丰富的纤维素,还含有其他有益成分,如植物血凝素、抗氧化剂等,这些成分对预防癌症也有积极作用。蚕豆中的植物血凝素可以促进肠壁癌细胞的分化,阻止甚至逆转肠癌的发展;橘子中的抗氧化剂可以清除体内的自由基,增强免疫系统活性,提高机体抗癌能力。
为了预防肠癌,建议每天摄入35克以上的纤维素。麦片、全麦面包、香蕉、苹果等食物都富含纤维素。此外,豆类、蔬菜、水果和坚果也是纤维素的良好来源。
除了饮食调整,养成良好的生活习惯也是预防肠癌的关键。保持规律作息,避免熬夜;适当运动,增强体质;保持心情舒畅,减少压力,都有助于降低肠癌的发生风险。
总之,预防肠癌需要从饮食和生活习惯两个方面入手。通过合理膳食、健康生活,我们可以有效降低肠癌的发生风险,为健康生活保驾护航。
推荐医生列表
王一飞
河北北方学院附属第一医院 胃肠外科
好评0.0 | 接诊量0
擅长: 主要研究方向为胃结直肠相关疾病、肝胆胰疾病及各种疝的微创治疗,主持和参与多项省市级课题,获得河北省医学科技进步一等奖一项(第一主研人),发表高水平SCI论文两篇,发表核心期刊文章多篇。
¥25.0 起
问医生
刘念
武汉市第六医院 胃肠外科
好评1.0 | 接诊量2
擅长: 减重代谢手术
¥20.0 起
问医生
胡琼源
南京鼓楼医院 胃肠外科
好评0.9923 | 接诊量135
擅长: 擅长胃肠肿瘤,胃恶性肿瘤,胃间质瘤,结直肠肿瘤,胃肠息肉,阑尾炎,肠梗阻
¥10.0 起
问医生
谢琦
杭州市第一人民医院 胃肠外科
好评1.0 | 接诊量7
擅长: 痔疮,肛瘘,肛裂,肛周脓肿,肛周瘙痒、肛周湿疹,便秘,肠炎,尖锐湿疣,直肠恶性肿瘤,直肠息肉,肛周皮肤疾病的诊断和治疗。
¥30.0 起
问医生
付红兵
海军军医大学第二附属医院 胃肠外科
好评0.0 | 接诊量0
擅长: 直肠癌
¥79.0 起
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
排便习惯改变时需警惕肠癌
#医学 #早期筛查 #早期筛查 #饮食 #生活习惯 #肠癌 #便血 #排便习惯 #预防 #肠癌 #便血 #排便习惯 #预防 #健康 #生活
腹腔镜微创治疗肠癌成为主流方向
#NOSES #生存率 #NOSES #生存率 #腹腔镜微创手术 #早期筛查 #微创治疗 #早期筛查 #结直肠癌 #结直肠癌 #腹腔镜手术
北京肿瘤内科医生助力患者线上问诊,缓解病痛
#昂丹司琼 #昂丹司琼 #京东互联网医院 #晚期肿瘤 #恶心呕吐 #晚期肿瘤 #恶心呕吐 #北京 #线上问诊 #便秘 #线上问诊 #便秘 #肿瘤内科 #洛芬待因 #奥施康定 #肿瘤内科 #洛芬待因 #奥施康定
湖北武汉全科医生远程助力,线上问诊解除患者疑虑
#线上问诊 #线上问诊 #湖北武汉 #消化系统 #肠镜检查 #肠镜检查 #肿瘤标志物 #消化系统肿瘤 #互联网医院 #肿瘤标志物 #互联网医院 #全科医生
抗肿瘤药陷阱多买药需警惕
#肿瘤患者 #用药安全 #保健品 #假药 #劣药 #药品安全 #假药 #劣药 #药品安全 #抗肿瘤药物 #肿瘤治疗 #抗肿瘤药物 #肿瘤治疗 #医疗误区
大肠癌高发和三高饮食有关
#大肠癌治疗 #早期诊断 #大肠癌治疗 #结肠镜检查 #肠息肉 #早期筛查 #大肠癌预防 #大肠癌预防 #早期筛查 #结直肠癌 #三高饮食 #结直肠癌 #三高饮食
穷癌居高不下 富癌迅猛增长
#穷癌 #穷癌 #慢性感染 #慢性感染 #癌症死亡率 #癌症 #富癌 #癌症 #富癌 #癌症筛查 #癌症治疗 #癌症防治 #癌症防治 #癌症发病率
女性便血的治疗方法?
#女性便血 #痔疮治疗 #消化道疾病 #医院就诊 #消化道疾病 #便血治疗 #痔疮 #便血 #便血原因 #直肠癌 #治疗建议 #日常保养 #科室 #直肠癌 #日常保养
肺癌、肝癌、肠癌化疗的注意事项
#治疗 #化疗不良反应 #化疗护理 #中药治疗 #肠癌 #肺癌 #肝癌 #不良反应 #肝癌化疗 #肠癌化疗 #化疗 #护理 #中药 #肺癌化疗 #化疗饮食 #化疗感染
肠癌5年生存率有望提升20%
#多学科治疗 #MDT模式 #生存率 #奥沙利铂 #化疗 #结直肠癌治疗 #奥沙利铂 #结直肠癌 #生存率提升 #化疗方案
肠癌医院推荐专家
肠癌地区推荐专家
肠癌 患友问诊
肠癌晚期患者的靶向治疗选择与副作用比较
我的父亲是肠癌晚期患者,已经进行了七八次化疗,副作用很明显,想了解靶向治疗的效果和费用问题。
男 43 2024-11-18 19:34:31
肠周边肿瘤的诊断与治疗
肠镜和小肠镜均未发现问题,但全身CT显示肠周边有肿瘤,患者担心并询问进一步的诊断和治疗方法。
男 3 2024-11-18 19:34:31
大便混合血液:可能的原因和处理方法
我最近大便中混有血液,最初的症状是小腹疼痛,已经在医院做了一些辅助检查,肠镜预约在今天下午3点,非常担心是不是肠癌的可能。患者男性24岁
女 4 2024-11-18 19:34:31
医生建议:如何安全有效地改善便秘
患者有肠癌家族史,近期出现便秘症状,担心是否与肠癌或药物有关,希望寻求改善便秘的方法。
男 68 2024-11-18 19:34:31
食道肿瘤术后患者便潜血阳性原因及处理
食道肿瘤术后一年半的患者,最近出现拉肚子症状,中医建议化验大便潜血,结果显示阳性,患者担心是中药引起的,请求医生解释和建议。
男 55 2024-11-18 19:34:31
肠道肿瘤的诊断与治疗
我妈妈最近做了CT和CT增强,结果显示可能有肠道问题,肠镜检查发现肿块,需要进行病理学检查和可能的手术治疗。请问这是什么类型的肿瘤?需要化疗吗?
女 59 2024-11-18 19:34:31
肠道长瘤子:如何进行诊断和治疗?
患者最近发现肠道不适,可能长了瘤子,今天刚做完肠镜检查,想了解手术的最佳时间和需要提前吃什么药。患者信息:未知。
女 65 2024-11-18 19:34:31
大便出血和肛门痒的原因与治疗
我最近大便出血并且肛门有点痒,之前也有过类似情况,担心是肠癌,想知道如何缓解症状和下一步的治疗方案。患者男性30岁
女 12 2024-11-18 19:34:31
80岁老人肿瘤咨询与治疗建议
妈妈有肿瘤,年纪大,上厕所无力,头晕,厕所上不出来,询问肿瘤相关。患者女性80岁
女 53 2024-11-18 19:34:31
肠道恶性肿瘤患者低渣饮食原则及注意事项
肠道恶性肿瘤患者,想了解低渣饮食原则及注意事项。
女 34 2024-11-18 19:34:31
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
0
0
0