警惕：危害宝宝智力的5大杀手

　　父母都希望自己的宝宝智力过人，不惜重金进行“智力投资”，这些举措本无可厚非，遗憾的是他们忽视了生活中形形色色的智力“杀手”。你知道这些杀手是什么吗？

　　以下列举了5种常见的危害宝宝智力的因素，并提供了相应的预防和应对措施。

　　1. 空气污染

　　空气中的有害物质，如PM2.5、二氧化硫、氮氧化物等，会损害宝宝的呼吸系统，并影响大脑发育，导致智力低下。

　　对策：尽量减少宝宝在空气质量较差的环境中停留的时间，保持室内空气流通，使用空气净化器等。

　　2. 水污染

　　水质污染会危害宝宝的身体健康，影响智力发育。水源中的重金属、有机污染物等有害物质会通过饮水进入宝宝体内，损害大脑。

　　对策：选择优质水源，使用净水器过滤水质，避免宝宝饮用生水。

　　3. 不良饮食习惯

　　营养不均衡的饮食会导致宝宝营养不良，影响大脑发育，降低智力。

　　对策：保证宝宝饮食多样化，摄入充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素。

　　4. 缺乏运动

　　缺乏运动会影响宝宝的身体健康，导致肥胖、心血管疾病等问题，进而影响智力。

　　对策：鼓励宝宝进行适量的户外活动，如跑步、跳绳、游泳等，促进身体健康。

　　5. 压力过大

　　过大的压力会影响宝宝的身心健康，导致睡眠障碍、情绪问题，影响智力发育。

　　对策：营造良好的家庭氛围，给予宝宝足够的关爱和支持，帮助宝宝缓解压力。