妊娠性牙龈炎该如何预防

许多准妈妈在怀孕期间会遇到一个令人烦恼的问题——牙龈出血。不少人在怀孕2个月后，每天刷牙时都会发现牙龈出血，到医院检查后，被诊断为妊娠性牙龈炎。

那么，妊娠性牙龈炎究竟是怎么回事呢？

妊娠性牙龈炎是孕妇在孕期出现的一种牙龈疾病，主要原因是孕妇体内激素水平的变化。在怀孕期间，孕妇体内的雌激素、孕激素等激素水平升高，导致牙龈组织对炎症的敏感性增加，容易发生炎症反应。

妊娠性牙龈炎通常在怀孕2-3个月和分娩前最为严重。患有妊娠性牙龈炎的孕妇，牙龈会出现红肿、出血、疼痛等症状，严重时还会形成牙龈瘤。

预防妊娠性牙龈炎的关键在于保持良好的口腔卫生习惯。以下是一些预防措施：

1. 坚持每天刷牙，至少两次，每次刷牙时间不少于2分钟。

2. 每餐饭后漱口，清除食物残渣。

3. 使用软毛牙刷，刷牙时轻柔，避免损伤牙龈。

4. 定期到口腔科进行检查，及时发现并处理牙龈问题。

5. 注意饮食，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，增强牙龈的抗炎能力。

6. 避免吸烟和饮酒，这些习惯会加重牙龈炎症。

如果孕妇出现牙龈出血、红肿等症状，应及时到医院就诊，由专业医生进行诊断和治疗。