大自然能促进胎儿的神经发育

孕期是宝宝大脑发育的关键时期，准妈妈们如何为宝宝的大脑发育保驾护航呢？本文将探讨大自然对胎儿神经发育的促进作用，以及孕期营养、准爸爸的抚摸等对胎儿大脑发育的影响，帮助准妈妈们科学孕育健康聪明的宝宝。

一、大自然与胎儿神经发育

大自然是美的源泉，孕妇多到大自然中欣赏美丽的景色，可以促进胎儿大脑细胞和神经的发育。在广阔的草原、峻峭的高山、幽静的峡谷、汹涌的河海中，孕妇可以感受到大自然的美好，将这份美好传递给胎儿，使其受到大自然的熏陶。

研究表明，孕妇在大自然中呼吸新鲜空气，有利于胎儿的大脑发育。曾有人对怀孕的老鼠和兔子进行实验，将它们分别放在空气不畅的箱子里，结果发现，这些动物所生的幼崽出现无脑畸形的比例非常高。这说明大脑发育需要充足的氧气，而来自大自然是最好的供氧场所。

二、孕期营养与胎儿大脑发育

营养对胎儿大脑发育至关重要。孕妇在孕期需要补充足够的蛋白质、DHA、铁、铜、碘、锌等微量元素和多种维生素，以满足胎儿大脑发育的需求。

1. 蛋白质：胎儿的脑发育需要35%的蛋白质，以维持和发展大脑功能、增强大脑的分析理解及思维能力。

2. DHA：DHA是一种天然存在的多不饱和脂肪酸，能优化胎宝贝大脑锥体细胞膜磷脂的构成成分，与胎宝贝脑和视网膜的神经细胞的增长和成熟有直接关系。

3. B族维生素：B族维生素能维持神经系统的正常机能，促进智力活动，防止多发性神经炎。

4. 叶酸：孕前1个月起至整个孕早期，每日强化摄入400ug叶酸是预防宝贝神经管畸形的有利措施。

5. 锌：锌是构成核酸和蛋白质所必需的营养素，也是人脑中含量最高的一种金属离子，能保护脑内酶系统。

三、准爸爸的抚摸与胎儿大脑发育

准爸爸的抚摸可以增进夫妻感情，同时也有助于胎儿大脑发育。抚摸可以促进胎儿皮肤感知外界刺激，刺激胎儿大脑发育。

1. 轻柔抚摸：胎儿喜欢温柔的碰触，粗糙的碰触会让婴儿感觉非常不舒服。

2. 营造温馨环境：在房间里点上蜡烛，放着优雅的音乐，为妻子做按摩，营造温馨的环境。

3. 经常更换体位：按摩也有后背位、上位与侧位之分，根据妻子要求爱抚某个部位。

四、总结

孕期是宝宝大脑发育的关键时期，准妈妈们要关注孕期营养、多到大自然中欣赏美景、让准爸爸抚摸胎儿，为宝宝的大脑发育保驾护航。