白头发乱拔 小心惹上毛囊炎

 人们常用“早生华发”来感叹年纪轻轻就长了白发。白发过早地出现在年轻人头上确实让人苦恼。于是，很多人一旦发现白发，就急于将其拔除；但也有人担心“拔一根，长三根”，不敢轻易尝试。

专家指出，年轻人长白头发的原因可分为先天和后天两种。先天因素多为遗传，即天生就有的。遗传性白发又分为两种情况，一种是白化病，这种遗传性疾病会导致人的头发、眉毛都是白色的；另一种是遗传非疾病性的，它使得头发逐渐变白。

后天的白发大多与压力和营养不良有关。当工作或生活压力增大时，人的情绪会变得紧张，白发也随之增多。尤其是遭遇重大精神创伤，如家庭变故等情况时，黑发会迅速变白，历史上伍子胥一夜白头就是这种情况。此外，营养不良、饮食不均衡、缺乏微量元素等也会导致白发早生。

对于白发，很多人采取的方法就是长一根拔一根。然而，民间有说法称“白发不能随便拔，拔一根会长三根”。专家认为，这种说法缺乏科学依据。黑发的生长主要依靠发根的黑色素细胞。随着年龄增长，发囊根部的色素细胞会停止制造黑色素，导致白发形成。虽然强行拔除白发并不会使其越长越多，但会损伤发根，尤其是拔除过多的话，还可能引发毛囊炎。

因此，当只有一两根白发时，拔除与否都无所谓；但如果白发突然增多，就不能简单地拔除了。

针对白发的预防和治疗，以下是一些建议：

1. 保持良好的作息和饮食习惯，减轻压力，有助于改善白发问题。

2. 补充营养，尤其是富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于黑色素细胞的正常运作。

3. 定期进行头皮按摩，促进血液循环，有助于黑色素细胞恢复活力。

4. 如有需要，可寻求专业医生的建议，进行药物治疗。

5. 注意个人卫生，避免细菌感染。