勤洗手可赶走八成病

导语：在日常生活中，我们的双手承担着重要的角色，拿、接、取、擦、写……这些动作使得双手与外界接触的机会增多，也增加了感染病菌的风险。在每年的世界洗手日，让我们一起关注手部卫生，预防疾病。

一、双手与疾病的关系

研究发现，一双未洗净的手可能携带几十万甚至几百万个细菌，这些细菌种类繁多，包括能引起肠道传染病的细菌，以及各种食物中毒、传染性肝炎、伤寒、霍乱等病菌。这些病菌可以通过手部传播，导致各种疾病的发生。

二、勤洗手的重要性

勤洗手是预防疾病最简单、最有效的方法之一。研究表明，勤洗手可以预防80%的疾病，降低50%以上的腹泻，以及1/3的呼吸道疾病。对于孩子来说，养成正确洗手的习惯尤为重要，可以减少腹泻等疾病的发生。

三、正确洗手方法

1. 使用流动水打湿双手。

2. 将肥皂或洗手液涂抹在双手上，按照正确的洗手方法进行搓洗。

3. 用流动水冲洗双手，确保将肥皂或洗手液冲洗干净。

4. 用干净的毛巾或纸巾擦干双手，或自然晾干。

四、特殊场合下的洗手

以下场合需要特别注意洗手：

1. 饭前便后。

2. 接触公共物品后。

3. 接触宠物后。

4. 做完大扫除后。

5. 接触伤口或血液后。

五、养成良好洗手习惯

1. 增强手部卫生意识。

2. 遵循正确的洗手方法。

3. 养成勤洗手的习惯。

4. 在特殊场合下，及时洗手。

5. 使用合格的洗手产品。