不仅能减肥，还能降血压血脂，这款荷叶茶快收好！

荷叶茶，一种源自中国传统药膳的饮品，近年来因其独特的保健功效受到越来越多人的青睐。荷叶不仅具有显著的减肥效果，还能有效降低血压和血脂，对于患有脾虚湿阻型肥胖和高血压、高血脂的人群来说，是一款理想的养生饮品。

荷叶之所以具有减肥功效，主要得益于其丰富的生物活性成分，如荷叶碱、荷叶苷等。这些成分可以抑制脂肪细胞的生长，促进脂肪分解，从而达到减肥的目的。同时，荷叶还具有平肝降压、降脂轻身的功效，对于调节血脂、降低血压有很好的作用。

除了荷叶茶本身，将荷叶与其他食材搭配，制成药膳，也能起到很好的养生效果。例如，将荷叶与山楂、扁豆花等食材搭配，可以增强荷叶的减肥和降脂功效，对于高血脂患者来说，具有很好的辅助治疗作用。

那么，如何正确饮用荷叶茶呢？以下是一些建议：

1. 选择新鲜荷叶，最好选用未经过化学处理的天然荷叶。

2. 将荷叶清洗干净，撕成小块，与绿茶或乌龙茶一起泡制。

3. 每天饮用2-3杯荷叶茶，坚持一段时间，才能看到明显的减肥和降脂效果。

4. 除了饮用荷叶茶，还要注意饮食调理，保持良好的生活习惯，才能达到更好的养生效果。

需要注意的是，荷叶茶虽然具有多种保健功效，但并非适合所有人。对于脾胃虚寒、胃溃疡等患者来说，饮用荷叶茶可能会加重病情，因此，患有这些疾病的人群应谨慎饮用。