夏天善用姜, 抗衰老除斑秃
生姜作为常见的调味品,其营养价值远超我们的想象。生姜中含有丰富的姜烯酮、氨基丁酸、谷氨酸、赖氨酸、甘氨酸等人体必需氨基酸,这些成分对大脑神经系统的信息传输具有重要作用。
近年来,生姜的保健作用备受关注。以下列举了生姜的多种益处:
1. 驱寒:生姜辛辣,具有发汗散寒的作用,适用于初期风寒感冒、外感咳嗽等。
2. 暖胃:生姜可以健脾温胃,鼓舞阳气升发,增进血液循环,祛除胃中寒积。
3. 镇痛:生姜具有明显的镇痛作用,可用于治疗关节痛、腹痛、胃痛、痛经、烧烫伤、扭伤、挫伤等。
4. 杀菌:生姜具有抗菌作用,尤其对污染食物的沙门氏菌作用更强。生姜外用可抑制皮肤真菌和杀灭阴道滴虫。
5. 补脑:生姜中的氨基酸对大脑神经系统的信息传输具有催化作用,可迅速将氨基酸输送到大脑血管,为大脑提供充足的营养。
6. 降脂:生姜能降低血液中胆固醇的含量,对高血压患者有益。
7. 治晕:生姜是减轻晕动症的理想药物,可治疗头晕、恶心、呕吐等症状。
8. 除斑秃:生姜汁外涂可治疗斑秃。
9. 促食欲:生姜能促进消化液的分泌,增加食欲,抑制肠内异常发酵及促进气体排出。
10. 防癌:生姜汁在一定程度上可抑制癌细胞生长。
11. 抗衰:生姜中的姜辣素能除去人体中致老因子——自由基,具有抗衰老的特效。
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