缺乏营养素导致肥胖

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
中医养生之道

随着生活水平的提高,儿童肥胖问题日益突出,许多家长担心孩子营养不足,却忽略了营养过剩可能带来的危害。事实上,营养均衡才是保证孩子健康成长的基石。

儿童肥胖不仅会影响孩子的外观,更重要的是,它可能导致多种慢性疾病,如高血压、高血脂、糖尿病等。因此,家长要重视孩子的饮食健康,避免过量补充营养素。

营养素并非越多越好,过量补充同样会对身体造成危害。例如,过量摄入维生素A可能导致中毒,过量摄入铁剂可能导致铁过载等。因此,家长在给孩子补充营养素时,要遵循医生的建议,切勿自行乱补。

保证孩子营养均衡的关键在于合理安排饮食,避免挑食、偏食。家长可以让孩子多摄入蔬菜、水果、肉、蛋、奶等食物,以保证各种营养素的摄入。此外,家长还要关注孩子的饮食习惯,引导他们养成良好的饮食习惯。

除了饮食,运动也是保证孩子健康成长的重要因素。家长可以鼓励孩子参加户外活动,如跑步、游泳、跳绳等,以增强体质,预防肥胖。

总之,家长要关注孩子的饮食健康,避免营养过剩和营养不足,让孩子健康快乐地成长。

推荐医生列表
李征头像
李征 3 可开方
天津市第一中心医院 营养科
好评0.9993 | 接诊量152195
擅长: 减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食  
¥40.0
问医生
王玉林头像
王玉林 3 可开方
中国中医科学院广安门医院保定医院 中医内科
好评0.9997 | 接诊量14374
擅长: 擅长肾阳虚,胃病,口臭,胃炎,腹痛,胃胀,反酸,烧心,肥胖,浅表性胃炎,消化不良,多汗,失眠,腰痛,腰酸,脱发,阳痿,早泄,痛经,月经不调,痤疮,糖尿病足,重度压疮、顽固性疮疡、各种淋巴结性疾病、乳腺疾病等,有特殊的诊疗方案。
¥40.0
问医生
任丽媛头像
任丽媛 3 可开方
大连市友谊医院 内分泌科
好评0.9998 | 接诊量129654
擅长: 1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥
¥39.0
问医生
杨红艳头像
杨红艳 3 可开方
中国中医科学院广安门医院保定医院 中医内科
好评0.9992 | 接诊量25767
擅长: 擅长脾虚湿蕴,肥胖、口臭、便秘、泄泻、胃痛、痞满、呕吐、噎嗝、呃逆、腹痛、失眠、多梦、焦虑、抑郁、心悸、胸痹、心慌、憋闷、气短、胸痛、头晕、头疼、眩晕、汗症、多汗、自汗、盗汗、脱发、白发、乏力、虚劳、腰疼、痛经、耳鸣、耳聋、阳痿、早泄、遗精、少弱精、亚健康、高血压、心脏病、冠心病、糖尿病、老年病、内分泌失调、月经不调、更年期综合征等中医慢病调理治疗。
¥40.0
问医生
董齐齐头像
董齐齐 3 可开方
邯郸市中医院 中医内科
好评0.9996 | 接诊量49125
擅长: 1、口臭、舌苔白厚、有齿痕、中医减肥、大便不成型、大便黏、脾虚(健脾补气、温肾健脾)、肾虚(阳虚、阳虚体质、四肢厥冷、温补肾阳、滋阴潜阳、补阳益气、散寒止痛、温阳行气、温阳活血、温阳散寒、温肾散寒、补肾固冲)。 2、胃食管反流(反流性食管炎)、胃炎(慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾、湿热蕴脾、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚、升清降浊、养胃生津、滋补脾胃、温胃散寒、温中和胃、滋阴益胃、消食导滞、消食止痛、化痰消食、温胃化饮)、炎症性肠病(肠胃炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎)、幽门螺旋杆菌感染 各种类型口臭、消化科胃肠镜报告解读及治疗、长期熬夜饮食不规律导致的湿热、前列腺炎、大便黏腻不爽、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。呼吸系统:感冒、鼻塞、鼻炎、咽喉痛,咳嗽,哮喘(过敏性哮喘),荨麻疹、肺炎,慢性肺炎、过敏性哮喘、气管炎。胃肠系统:胃炎、胃溃疡、便秘、口臭、肠炎(肠胃炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎)、腹痛,泄泻。擅长:咳嗽、补气养血、腹泻、肾阴虚、脾虚、气血不足、祛湿排毒、积食、疏肝益阳、疏肝健脾、肝肾亏虚气血不足肾精亏虚、通宣理肺、消食、降火、祛湿气、清肝明目、补中益气、湿热、疏肝、养阴清肺、头痛、清肝、祛痰、上火、舒肝、干咳、清肠、止痛镇痛、清肺化痰、养肝补肾、补脾、肾精亏虚、阴虚火旺、湿热体质调理、肝脏排毒、去肝火、舌诊、脾胃调理、活血、清热、肝火、肝肾滋、肝火旺、肝气郁结、流鼻涕、卵巢保养、乏力、痰湿、阴阳两虚、肝郁脾虚、舒筋活络、小儿积食、脾肾阳虚、脾胃虚寒、肾气不足、儿童积食、宝宝积食、呕吐、活血止痛、胃寒、脾胃湿热、肝血不足、养血、脾肾、肝火旺盛、补血益气、排湿气、滋阴降火、腹胀、咽痛、湿热下注、肝肾阴虚、养肝明目、气血不足气血两虚、风寒、心肾不交、虚汗、胃火、寒湿、下焦湿热、肝胆、体寒、湿毒、肝胆湿热、肾气虚、肝排毒、脾胃虚、肺热。
¥25.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
子宫内膜癌复发率高吗

子宫内膜癌复发率高吗

#治疗方案 #阴道出血 #治疗方案 #阴道出血 #复发率 #病理类型 #复发率 #病理类型 #子宫内膜癌 #浸润深度 #妇科检查 #浸润深度 #妇科检查 #日常保养 #子宫内膜癌复发 #日常保养
下腔静脉血栓形成的原因

下腔静脉血栓形成的原因

#下腔静脉血栓 #治疗 #下腔静脉血栓 #治疗 #抗血小板聚集治疗 #血栓 #预防 #血管疾病 #症状 #血栓形成 #症状 #抗凝治疗 #静脉疾病
南方人比北方人更健康?五原因造就健康差异

南方人比北方人更健康?五原因造就健康差异

#北方人 #健康生活方式 #生活习惯 #饮食 #疾病预防 #南方人 #生活习惯 #饮食 #疾病预防 #南北方 #健康差异 #健康差异
中医减肥治疗肥胖

中医减肥治疗肥胖

#健康生活 #中药减肥 #按摩减肥 #健康生活 #中医调理 #肥胖 #饮食调理 #中药治疗 #针灸治疗 #运动养生 #针灸减肥 #中医减肥 #按摩治疗 #中医减肥 #肥胖治疗 #运动减肥
儿童不可盲目减肥

儿童不可盲目减肥

#心理健康 #心理健康 #儿童肥胖危害 #儿童肥胖 #儿童肥胖 #减肥 #减肥方法 #儿童减肥方法 #饮食控制 #运动 #饮食控制 #运动
吃点甜食就能心情好?关于人类嗜糖的三个真相

吃点甜食就能心情好?关于人类嗜糖的三个真相

#心血管疾病 #肥胖 #糖分摄入 #心血管疾病 #大脑健康 #糖尿病 #脑力衰退 #健康饮食 #糖尿病预防 #健康饮食
白领男性避免发胖的方法

白领男性避免发胖的方法

#健康 #健康 #减肥 #生活方式 #肥胖 #饮食 #白领男性 #肥胖 #饮食 #运动 #压力 #运动 #压力
小蛮腰路线 赶走你的糖尿病

小蛮腰路线 赶走你的糖尿病

#肥胖 #糖尿病运动 #代谢综合征 #腹型肥胖 #代谢综合征 #腹型肥胖 #糖尿病并发症 #糖尿病 #心脑血管疾病 #糖尿病预防 #肥胖治疗 #糖尿病饮食 #糖尿病药物治疗
高血压的三大原因

高血压的三大原因

#饮食 #生活习惯 #药物治疗 #高血压 #高血压原因 #饮食与高血压 #遗传 #生活习惯与高血压 #遗传与高血压 #高血压治疗 #高血压药物
女性在更年期会并发哪些疾病

女性在更年期会并发哪些疾病

#更年期 #肥胖 #骨质疏松 #乳腺癌 #治疗 #更年期骨质疏松 #更年期心脑血管疾病 #泌尿系统疾病 #失眠 #预防 #更年期肥胖 #更年期泌尿系统疾病 #更年期乳腺癌 #更年期治疗 #更年期失眠 #更年期预防 #心脑血管疾病 #更年期疾病
肥胖 患友问诊
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明