简单的三种瘦脸方法

在日常生活中，我们常常会遇到一些胖脸的朋友，他们可能因为缺乏自制力，饮食过于丰富而导致脸部脂肪堆积。然而，想象一下，在苗条的身材上配上一张圆润的脸颊，确实会让人感觉多一分丰腴而少一分清秀。因此，越来越多的女性开始追求章子怡式的小脸。

以下是一些简便易行的瘦脸方法，帮助您实现小脸梦：

方法一：面部肌肉锻炼

1. 闭嘴微笑，直到两腮肌肉疲劳为止，增强腮部肌肉弹性。

2. 眼睛尽量睁大，绷紧脸部所有肌肉，然后放松，重复4次，保持脸部肌肉弹性。

3. 皱起并抽动鼻子，不少于12次，保持鼻肌韧性。

4. 将注意力集中于腮部，双唇略突，使两腮塌陷，防止嘴角产生深皱纹。

5. 鼓起两腮，默数到6，重复1次，保持腮部不变形。

6. 张开嘴，双唇微撅，慢慢闭上嘴，重复10次，改善鼻尖血液循环，保持上唇优美。

方法二：拍打按摩

早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。

方法三：手指按摩

1. 将除大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。

2. 在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。

3. 最后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。