长期久坐电脑前提防干眼病

随着现代科技的飞速发展，电脑已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间盯着电脑屏幕，不仅会导致视力疲劳，还会引发一系列眼部疾病，其中干眼病就是其中之一。天津医科大学第二医院眼科专家张虹教授提醒广大电脑族，要警惕干眼病，避免视力受损。

干眼病是一种常见的眼科疾病，其主要症状包括眼睛干涩、异物感、烧灼感、痒、畏光、红痛、视力模糊、视疲劳等。许多干眼病患者常常被误诊为慢性结膜炎，因为它们的临床表现有相似之处。但实际上，干眼病的成因与慢性结膜炎有很大不同。

干眼病的成因主要包括泪液生成不足或泪液蒸发过强，导致泪膜稳定性下降。这可能与以下因素有关：

• 眼睛屈光不正
• 自身免疫性疾病
• 眼表组织创伤
• 大气污染
• 空气干燥
• 长期注视屏幕
• 睡眠不足

为了避免干眼病，我们可以采取以下措施：

• 养成多眨眼的习惯，保持泪液分泌平衡。
• 调整电脑屏幕位置，避免直射阳光或强烈反光。
• 合理膳食，增加维生素A、B1、C、E的摄入。
• 适当进行眼部按摩，促进血液循环。
• 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

天津医科大学第二医院眼科作为专业眼科诊疗机构，拥有先进的治疗设备和经验丰富的眼科专家，为广大患者提供全方位的诊疗服务。如果您出现干眼病症状，请及时到正规医院就诊，避免延误病情。