婴幼儿缺钙的影响
儿童缺钙一直是家长们关注的焦点,那么如何判断孩子是否缺钙呢?从一些典型的症状入手,我们可以初步判断孩子是否存在缺钙的问题。
首先,缺钙的儿童常常会出现多汗的症状,这种多汗与温度无关,尤其是在入睡后头部出汗,导致小儿头颅不断磨擦枕头,久而久之,颅后可见枕秃圈。此外,精神烦躁,对周围环境不感兴趣,夜惊,夜间常突然惊醒,啼哭不止也是缺钙的常见表现。
对于1岁以后的孩子,缺钙还会表现为出牙晚,前囱门闭合延迟,前额高突,形成方颅。此外,肋骨外翻、鸡胸、漏斗胸等骨骼畸形,以及出牙迟、学步晚、X型腿、O型腿、生长迟缓、含胸驼背、抽筋、关节酸痛等症状,都与缺钙有关。
中国妇幼保健协会的专家指出,学龄期儿童(包括小学生和中学生)是骨骼发育和身高增长最快的时期,人体50%的骨矿含量都是在这一时期储存。如果此时每日保证充足的钙,可以使骨骼、内脏、大脑得到充分的发育,对于身高和体重的增加非常重要。
专家还提醒,孩子在长个期间由于长得太快,对钙的需求量比一般孩子要求更多。如果此时摄取的钙不足,就只够维持孩子骨骼长长的需要,那么骨骼要长粗壮的需求救无法满足。其结果只会使您的孩子加入“豆芽菜”的行列,四肢细长,看似苗条,实则弱不禁风。
那么,应该在何时给孩子补钙呢?专家表示,有几种情况需要特别注意:两岁以内的宝宝户外活动较少,生长迅速,容易缺钙;早产儿、双胞胎、冬季出生的孩子较其他孩子容易缺钙;生长迟缓、父母身高较低的孩子应注意补钙,促进孩子骨骼的生长;当发现近期您的孩子身高猛增的时候请注意合理的钙补充;当孩子长牙齿和换牙齿的时候,钙可以帮助孩子的牙齿健康生长;挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱吃奶制品的孩子容易缺钙;营养条件过好,体重超常的儿童对钙的需求比一般孩子要多。
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陈玲
南京市妇幼保健院 小儿内科
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项琦
天津市安定医院 营养科
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张祖涵
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顾红柳
常州市第一人民医院 营养科
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李征
天津市第一中心医院 营养科
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