饭后症状揪出体内暗藏的疾病

一顿丰盛的晚餐之后，有人吃得满足，有人却会出现胃胀、疼痛、泛酸、烧心等症状。这些看似平常的饭后反应，其实可能隐藏着一些不容忽视的健康问题。

1. 饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不泛酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰，中老年人要考虑到慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。

2. 进食时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重。这往往提示患者可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。

3. 饭后出现泛酸、烧心、嗳气、胸骨后痛，要考虑胃食管反流病。

4. 饭后上腹痛，或有恶心、呕吐、积食感。症状持续多年，常在秋季发作，疼痛可能有节律性，如受凉、生气，或吃了刺激性食物后诱发，可能是胃溃疡。

5. 常常于饭后2小时胃痛，或半夜痛醒，进食后可以缓解，常有泛酸现象。可能有十二指肠溃疡或炎症。

6. 吃东西不当或受了凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒、发热，可能是急性肠胃炎、急性痢疾。

7. 饭后立即腹泻，吃一顿泻一次、稍有受凉或吃东西不当就发作，时而腹泻时而便秘，腹泻为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年并未见消瘦，则患慢性过敏性肠炎的可能性大。

8. 稍吃辛辣油腻、生冷食物、饮酒，或一进餐即会腹泻，有的在腹泻时或腹泻前伴有腹痛、肠鸣，腹泻后腹痛感会减轻，则可能是肠道功能紊乱。

9. 吃了油腻食物后有右上腹胀痛并放射到右侧肩部的，可能是患了胆囊炎或胆石症，尤其是喜食油腻食物、肥胖、不吃早餐的人更要注意。

10. 上述10种症状解读只作参考，不能作为诊断的依据。如果您真有胃肠不适的症状，应尽早去医院诊治。

在日常生活中，我们应养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食、过度饮酒、食用刺激性食物等不良生活习惯，预防胃肠疾病的发生。同时，如果出现胃肠不适的症状，应及时就医，以免延误病情。

对于患有胃肠疾病的患者，在日常生活中应注意以下几点：

1. 保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食、过度饮酒、食用刺激性食物等不良生活习惯。

2. 饮食宜清淡，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。

3. 保持良好的作息时间，避免熬夜。

4. 保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。

5. 定期进行体检，及时发现并治疗胃肠疾病。