一拿一捏，小儿脾胃调理新方法

夏季是小儿生长发育最快的季节，但同时也是脾胃问题高发的时期。由于消化吸收功能较弱，脾胃虚弱的小儿容易出现厌食、挑食、消化不良等问题，影响生长发育。

为了帮助小儿调理脾胃，除了传统的药物治疗外，一些中医外治法如针灸、捏积等也逐渐受到家长的青睐。

一、针灸调理脾胃

针灸是一种通过刺激穴位来调节人体机能的方法。对于脾胃虚弱的小儿，可以通过针刺“四缝穴”来调理。四缝穴位于除拇指外的四根手指上，靠近手掌的手指关节横纹中央。针刺后，可让油脂类的液体流出，有助于改善脾胃功能。

二、捏积疗法

捏积是一种古老的中医外治法，通过捏脊和提脊的方式刺激身体某些经脉和腧穴，从而达到治疗疾病的目的。对于疳积等肠胃疾病，捏积疗法具有很好的疗效。

三、按摩足三里穴

足三里穴是脾经合穴，也是保健要穴。家长可以每日给小儿按摩足三里穴10~15分钟，可促进消化系统功能，改善面黄肌瘦等症状。

四、食疗调理脾胃

饮食调理也是调理脾胃的重要方法。家长可以根据小儿的体质和喜好，适当调整饮食结构，多吃一些易消化、营养丰富的食物，如粥、面食、瘦肉、蔬菜等。

五、预防感冒发烧

小儿体温调节中枢发育不完善，对外界温度变化调节比较差，容易感冒发烧。因此，家长要注意给小儿做好防寒保暖工作，预防呼吸道疾病。