入秋各种水果食用禁忌

秋风送爽，硕果累累，秋天的水果品种繁多，营养丰富，是补充营养的好时机。然而，在享受美味的同时，也需要注意水果的食用禁忌，以免造成身体不适。

1. 苹果：苹果富含果胶和纤维，可以帮助消化，但过量摄入可能导致胃酸过多，引起胃痛。患有胃溃疡、胃酸过多的人群应适量食用。

2. 梨：梨具有清热润肺、止咳化痰的功效，适合秋季干燥天气食用。但梨性寒，脾胃虚寒者应避免食用，以免引起腹泻。

3. 柑橘：柑橘富含维生素C，具有抗氧化作用，但过量摄入可能导致体内胡萝卜素堆积，引起皮肤发黄。患有肝功能不全的人群应避免食用。

4. 柿子：柿子含有丰富的鞣酸，与胃酸反应可能形成胃柿石，引起胃痛、呕吐等症状。患有胃溃疡、胃酸过多的人群应避免食用。

5. 石榴：石榴具有止泻、消炎的功效，但过量摄入可能导致身体内热，引起口腔溃疡、便秘等症状。患有糖尿病的人群应避免食用。

6. 菱角、荸荠：菱角、荸荠含有姜片虫，生食可能导致姜片虫病。在食用菱角、荸荠时，应彻底清洗干净，避免感染。

7. 板栗：板栗具有补肾、健脾的功效，适合秋季食用。但板栗不易消化，一次不宜食用过多，以免引起消化不良。