前列腺要怎么保养？
前列腺是男性特有的泌尿生殖器官，为了减少前列腺疾患，平时男人保养前列腺应注意以下几方面。
1、养成良好的生活饮食方式，平时要适当多活动，比如跑步、游泳，不要久坐，不要长时间骑自行车压迫会阴部
2多喝水，不要吃过多辛辣、刺激食物，少喝酒，少吸烟，不要憋尿。
3、洁身自爱，不要有不洁性行为，避免性传播疾病。
4、不要纵欲，也不要禁欲，不要长期过度手淫，建议有规律的性生活。
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