夏季第一份小龙虾,给最爱的人,Q弹够麻够辣够味,麻辣一整夏

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
健康管理师唐艳
唐艳,健康管理师,京东互联网医院健康管理师团队,健康管理科

"美味的麻辣小龙虾,够肥,够大,够新鲜……"夏季的夜晚,走在大街小巷,练摊的不停的吆喝着拉客,巷子散满了浓浓小龙虾的香味,看看练摊桌上摆满做好的小龙虾,着实诱惑。小龙虾喜欢栖息在溪流、沼泽、沟渠、池塘等位置,在溪流中它们通常与植物或者木质碎屑混交在一起,并且小龙虾适宜在水体较浅、水草丰盛的湿地生活。

小龙虾本身是外来的入侵物种,对环境适应性高,繁殖快,按理说会对原来的生态环境造成破坏,结果在中国变成了必须养殖才不会绝种,造成这个现象的原因就是因为小龙虾很好吃。

每年一到夏季,要是不吃小龙虾,就感觉夏天过得都不算圆满。夜幕降临,路边练摊的开始陆陆续续的上人了,你去看看基本上桌桌都必点那么一盘小龙虾,蒜泥的,麻辣的,看着是垂涎欲滴。

今天我们不练摊小龙虾家制作,从市场买来小龙虾一斤需要12元,收拾一下,这要是在酒店怎么着也得六十多一斤,很多人愿意吃这玩意,但是不知道咋收拾。

首先我们需要把小龙虾身体部位清洗干净,虾头剪下来。便于入味。再一个虾头会比较脏,大家注意一下,在尾巴上有个V字形,咱们捏着中间这个使劲一拽,拽到他的下线。收拾完以后咱们再拿刷子把这个虾的腹部刷洗干净,放在一边备用。

准备一点红干辣椒段,一点红花椒和青花椒,郫县豆瓣酱对我来说那是必须的,要想味道好,咱们再准备一点火锅底料,还有就是大块葱姜和蒜末。

 
最后在配上青笋条和藕条,或者是换成你自己喜欢的配菜。但是记得改刀的时候,稍微改的大点儿,接着咱们起锅点火,锅中油温七成热,咱们把小龙虾下入锅中滑油。要是在家不想使太多多油,也可以用底油爆炒一下子,但是效果会稍微差一点,用高油温滑一下可以去掉它的异味,而且可以让虾肉更加紧实。

这个过程不用时间太长,只需要在锅中把虾壳炸到鲜红,就可以从锅中倒出,控油,重新起锅,向锅中加入少许的底油。

然后咱们把大块葱,姜,蒜,火锅底料下入锅中给它炒化,再搁上一勺郫县豆瓣酱,青红花椒给它下入锅中。最后准备好干红椒段,锅中慢慢的小火炒出香味。向锅中加入蚝油,生抽,爆锅炒香。

随后把之前准备好的配菜,下入锅中,没有的也可以不放。在锅中快速的翻炒几下。

准备二斤最便宜的啤酒给它倒入锅中,这个啤酒也可以换成清水。食用盐适量,再往锅中搁上一点白糖、一点味精或者鸡精提鲜。

有一个小重点就是啤酒炖菜,不管是炖啥,千万别盖盖。因为一盖盖,酒精散发不出去,香味散发不出来。那时候吃的味道怪怪的,咱们大火转中火,一边烧,一边收汁汤汁,在锅里咕咚个十几二十分钟,咱们就可可以出锅了。

老铁们一定要注意的是小龙虾含有比较丰富的蛋白质和钙。如果与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合,形成不溶性结合物,刺激肠胃,可能会引起人体不适。

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