什么样的人容易得功能性月经不调

月经是发生在排卵之后，雌激素和孕激素撤退，子宫内膜坏死、脱落出血。正常月经的周期、时间、出血量，都具有明显的规律性和自限性。当机体受到内部和外部各种因素的影响，随后就可能干扰月经周期的正常运行和调控，从而发生功能性月经不调。

 

 

其高危因素主要有以下几点：

 

1、年龄：青春期、绝经过渡期Q女性人群;

 

2、伴有各种内分泌疾病：多囊卵巢综合征、肥胖、高催乳素血症、甲状腺疾病等;

 

3、子宫内膜伴有慢性感染或炎症反应;

 

4、总体健康状况不佳:营养不良、长期抽烟/酗酒、服食毒品;

 

5、精神紧张，过度焦虑。

 

 

那么，哪些人容易得功能性月经不调呢？

 

1、青春期女性：该时期的女性下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟，促卵泡激素呈持续低水平。虽有卵泡生长，但不能发育为成熟卵泡，合成、分泌的雌激素量未能达到促使促黄体生成素高峰释放的阈值。

 

2、绝经过渡期女性：这个时期的女性卵巢功能逐渐衰退，卵泡逐渐耗尽，剩余卵泡对垂体促性腺激素反应性降低。卵泡未能发育成熟，雌激素分泌量波动不能形成排卵前高峰。

 

3、生育期妇女：这个时期的女性由于各种内、外环境刺激，如劳累、压力等导致激素水平紊乱而引起异常子宫出血。

 

 

因此，对于高危人群，日常生活应注意以下几点，可以有效预防功能性月经不调的发生。

 

1、保持规律的生活节奏，做到有张有弛，避免过度劳累。处于青春期的少女要学会自我节制，不要通宵达旦的上网、娱乐，防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱，导致青春期月经不调的发生与发展。

 

2、注意情绪调节，避免过度紧张与精神刺激。研究表明青春期少女的情绪变化往往较一生中的其他时期为大，而情绪波动或精神刺激又是青春期功血的重要诱发要素之一。因此，在这一时期中父母们不仅要关注女孩的学习状况与膳食状况，还要重视女孩的情绪变化，与其多沟通，了解其内心世界变化，帮助其释放不良情绪，以使其保持相对稳定的精神心理状态，避免情绪上的大起大落。

 

 

3、加强膳食调节，增加富含蛋白质、铁与维生素的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢，增强体质；又有利于增强血红蛋白含量，减轻贫血程度。

 

4、注意随着天气变化加减衣服、被褥，避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长，出血增多。