银屑病总不好,如何科学治疗?

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听我说慢病
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银屑病也就是俗称的“牛皮癣”,是一种常见的慢性炎症性皮肤病。男性发病多于女性,北方多于南方,春冬季节容易复发或者加重,而夏秋季大多缓解。从婴儿到80岁的老人均可发病,20~30岁和50~60岁是发病的两个高峰期。
       银屑病主要表现为皮肤出现红斑,上面附有银白色的鳞屑,可以伴有不同程度的瘙痒感,可以是局部,也可以是全身。银屑病对患者的身心造成了一定的影响,不仅给患者带来了肉体上的痛苦,还会让患者产生沉重的心理负担,严重影响他们正常的生活,学习就业和婚恋等。临床中发现60%以上的银屑病患者都存在不同程度的心理问题,比如性格内向、抑郁、悲观等。
       对于银屑病患者来说,想要有效治疗和控制银屑病,除了积极治疗以外,还要做好日常生活的护理和保健。
        首先,要尽量避免各种诱因,细心寻找使疾病加重的个体因素,比如食物,有的患者在进食羊肉或者狗肉后加重,有的患者在进食鱼虾等海鲜产品后加重,有的在饮酒后加重。个人的体验非常重要,尽量避免可能使疾病加重的个体因素。由于银屑病可以有瘙痒的症状,所以平时贴身衣物宜选择柔软、全棉质地的。平时要注意保暖,生活规律,劳逸结合,不要熬夜,锻炼身体,提高机体的免疫力,预防感冒和扁桃体炎的发生。多项研究认为吸烟、喝酒会加重银屑病,所以平时生活中要戒烟戒酒。
       其次,要在医生的指导下接受正规治疗,不要滥用药物。根据个人的具体情况制定治疗方案,比如口服药物,外用药物,光疗,中药药浴等等,一般需要多次复查。可以多泡温泉、洗浴,浴后使用具有皮肤屏障保护功能的保湿剂。
       最后,保持乐观向上的心情,树立战胜疾病的信心,不要有沉重的思想包袱。生活规律,劳逸结合,不要熬夜,心情开朗,情绪稳定。多在户外锻炼,多活动,多出汗,多晒太阳,增强体质,提高机体的免疫力。
       总之,银屑病是一种慢性皮肤病,容易复发,所以平时要注意科学合理的饮食,生活要规律,戒烟戒酒,锻炼身体,提高免疫力,不要使用刺激性强的外用药,不要系统使用激素类的药物,以免停药加重病情。

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