髌腱炎的治疗

髌腱炎，作为膝关节常见疾病之一，困扰着许多运动爱好者。这种疾病的发生，往往与长期运动损伤或突然剧烈运动有关。今天，我们就来深入了解髌腱炎的症状、诊断方法以及治疗手段。

一、髌腱炎的症状与诊断

髌腱炎的主要症状包括膝关节疼痛、肿胀和活动受限。患者在上下楼梯、下蹲、跑步、跳跃等动作时，疼痛感会加重。诊断髌腱炎，医生会根据患者的症状、体征以及影像学检查结果进行综合判断。

二、髌腱炎的治疗方法

髌腱炎的治疗方法主要包括手术治疗和非手术治疗。

1. 手术治疗：适用于病情严重、保守治疗无效的患者。手术方式通常为关节镜手术，通过清理局部炎症组织、松解髌腱等手段，达到治疗目的。

2. 非手术治疗：适用于病情较轻的患者，主要包括以下几种方法：

（1）理疗：通过物理治疗，如超短波、微波等，促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。

（2）体外冲击波治疗：利用冲击波能量作用于病变部位，促进局部血液循环，加速炎症消退。

（3）封闭治疗：通过注射药物，如激素、局部麻醉药等，缓解疼痛和肿胀。

（4）口服镇痛药：如布洛芬、萘普生等，缓解疼痛症状。

三、髌腱炎的预防与日常保养

1. 适当运动：避免长时间重复同一动作，注意运动姿势的正确性。

2. 加强膝关节肌肉力量训练：增强股四头肌力量，提高膝关节稳定性。

3. 注意保暖：避免膝关节受凉，以防病情加重。

4. 保持良好心态：避免过度紧张和焦虑，有利于病情恢复。