辟谣|致痘成分不等于就会长痘

粉刺、痘痘，是让人非常讨厌的皮肤问题之一。容易长痘的小伙伴在选择产品时，特别看重不含「致痘成分」的产品。「致痘成分」在互联网大规模普及前，只有业内小圈子关注。随着互联网发展，信息越来越透明，特别是“美丽修行”这类查成分APP的崛起，消费者只要动动手指，就可以知道一款产品含不含“致痘成分”。

那么，我们在选择产品时，

要不要避开含有“致痘成分”的化妆品？

含有“致痘成分”的化妆品就一定会致痘吗？

不含“致痘成分”的产品是不是就可以高枕无忧，肯定不会长痘？

No！

No！！

No！！！

护肤品到底怎么致痘

有人认为是护肤品的质地太厚重了，堵塞毛孔，然后就“闷痘”了。

目前化妆品痤疮（护肤品致痘）的机理作用仍在研究中，比较认可护肤品致痘的观点有两个：

护肤品促使毛囊皮脂腺内的角化异常

护肤品延缓角质剥脱

这两种情况都会导致毛囊皮脂腺导管开口被过多角质阻塞，从而导致皮脂排出受阻。

而不是大家所认为的“护肤品质地厚重才堵塞毛孔”，其实质地轻薄的护肤品也会致痘甚至加重痘痘的情况。这说明护肤品致痘和护肤品的成分有关系，与质地无关。

皮肤科医生

所以说，痘痘也不是真的被护肤品“闷”出来的。

成分致痘-兔耳实验

成分致痘的原因

成分渗透进毛孔；

使毛囊过度角化；

死细胞堆在毛孔开口处，皮脂等在毛孔中堆积，导致痤疮。

成分致痘要实现这三步才行，其中最重要的就是「成分让毛囊过度角化」。因此Dr. Fulton设计了「兔耳实验」。实验时将各种成分配成 10% 浓度的异丙醇溶液，每次给兔子内耳涂 1mL，每周使用 5 次，连续 2 周。

通过「毛囊角化程度」来表征「致痘风险」，并且按照严重程度从 0-5 一共分 6 个等级，级数越高，风险性越大。

致痘风险≠产品就会致痘

对于护肤品成分和致痘有关的这个观点，大部分人认为是致痘成分在作怪，那么避开致痘成分购买化妆品就肯定没错了？

NO！！！

目前有关化妆品痤疮的实验，一个是用兔子耳朵做的，还有一个就是在人的背部皮肤上。

兔耳无法精准模拟人脸，而且背上出现痤疮并不代表脸上同样会出现痤疮，因此，判定一个成分致痘风险的标准并不严谨，根据这两个实验判定的致痘成分，在面部使用时，致痘风险不一定百分百高。

再加上个体差异，意思是同一款化妆品别人用了可能不会长痘，但你用了会。只是避开所谓致痘成分，也不能保证你用了之后不会出现化妆品致痘的情况。

皮肤科医生

化妆品的致痘成分只是个参考，具体还是要看整体成分表，不要因为某个成分而舍弃一款化妆品，不能把它绝对化。

长痘≠致痘风险成分导致

长痘的机制本身就很多，最常见的是皮脂堵在毛囊出口的同时痤疮丙酸杆菌滋生炎症，有时候也会是马拉色菌导致的毛囊炎，而像护肤成分使毛囊过度角化其实还真没那么常见。

如果你长痘了，也心里有点数，例如遗传、经期激素变化、内分泌失调、爱吃甜食奶制品，甚至偶尔偷懒没洗个脸、贪玩熬个夜、工作压个力等等，这些更是引起长痘的原因，别直接甩锅给「致痘风险成分」了。

选产品时怎么参考成分

如果是洗面奶、卸妆等清洁类产品，无论什么肌肤，基本不用关注致痘成分。这类产品在脸上停留的时间很短，冲洗了就没了，即使用完这类产品后长痘，绝大多数都是配方整体的问题，和个别致痘成分关系不大。

平时不长痘

如果您平时从来不长痘，或者很少长痘，您可以无视化妆品的致痘成分。即使用了某款化妆品不幸长痘了，也不一定是致痘成分的问题。

容易长痘

如果平时皮肤平时特别容易长痘，甚至是长痘专业户，如果选择的产品含有致痘成分，看看成分排位，如果在成分表中排位靠前，可以避开这款产品。如果排位靠后，就不用太在意。成分排位要以药监局备案的成分表，或者以外包装上的成分表排列为准。

总结：

1、产品致痘只与产品有关，其他因素导致的长痘不属于化妆品闷痘。

2、产品致痘和化妆品的成分有关。

3、致痘成分的化妆品不一定致痘，只能作为参考。

4、由于个体差异，不含致痘成分的产品也有可能致痘。

5、普通消费者选择产品时，不必在意致痘成分。

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庞艳华 3 可开方

首都医科大学附属北京地坛医院皮肤科

好评1.0 | 接诊量2411

擅长：各种性传播疾病，如高低危HPV感染（包括尖锐湿疣，宫颈外阴相关病变，如HSIL和LSIL等），尤其复杂难治及巨大尖锐湿疣，梅毒（包括妊娠梅毒）、生殖器疱疹、淋病及非淋菌性尿道炎、职业暴露后的评估、艾滋病、性病心理问题等，各种感染性皮肤病（如皮肤结核、皮肤真菌、病毒性皮肤病等），皮肤肿瘤（包括良性、恶性皮肤肿瘤）等。常见皮肤病，美容皮肤学，尤其皮肤外科学，包括浅表肿物切除术（如色素痣，皮肤纤维瘤，表皮囊肿等），各种良、恶性肿瘤的切除与修复,微创腋臭根治术等;

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