腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要是由于腰椎间盘的纤维环破裂，导致髓核突出，压迫到周围的神经根，引起腰腿疼痛等症状。对于腰椎间盘突出导致的腿疼，尤其是影响到日常行走的情况，医生建议先行保守治疗是比较常见的做法，尤其是在疾病初期或症状不是特别严重的情况下。保守治疗主要包括以下几个方面：

1. 药物治疗

医生可能会开具一些药物来缓解疼痛和炎症，如非甾体抗炎药（NSAIDs）、肌肉松弛剂等。在某些情况下，也可能使用到神经营养药物或是激素类药物来减轻神经根的炎症和水肿。药物治疗是缓解疼痛、减轻炎症的直接手段，但需要在医生指导下使用，避免不当使用导致的副作用。

2. 物理治疗

物理治疗包括热疗、冷疗、超声波治疗、电疗等，这些方法可以帮助缓解疼痛，减少肌肉痉挛，促进局部血液循环。物理治疗师会根据患者的具体情况选择合适的治疗方法，有助于加速康复过程。

3. 康复训练

专业的物理治疗师会根据患者的具体情况设计一套个性化的康复训练计划，包括腰背肌肉的强化训练、柔韧性训练等，以增强腰背部的支持力，减少对椎间盘的压力。康复训练对于恢复腰背部功能、预防疾病复发具有重要意义。

4. 生活方式的调整

避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着或站着；保持良好的坐姿和站姿；适当进行体育锻炼，如游泳、瑜伽等低冲击性的运动，有助于增强腰背部肌肉，减轻腰椎的负担。生活方式的调整是预防腰椎间盘突出复发的关键。

5. 减重

如果超重或肥胖，减轻体重可以减少对腰椎的压力，有助于缓解症状。体重的减轻对于减轻腰椎负担、改善症状具有积极作用。

6. 心理支持

长期的疼痛可能会对患者的心理状态产生影响，适当的心理支持和咨询也是治疗的一部分。心理健康对于患者的整体康复至关重要。

在进行上述保守治疗的同时，定期复查非常重要，以便及时评估治疗效果。如果保守治疗3个月后症状没有明显改善，或者出现了严重的神经功能损害（如下肢无力、感觉异常、排尿排便障碍等），可能需要考虑手术治疗。因此，遵循医生的建议，积极配合治疗，同时保持与医生的良好沟通，及时反馈治疗效果和身体状况的变化，对于疾病的恢复至关重要。

总之，面对腰椎间盘突出导致的腿疼，尤其是影响到日常行走的情况，采取综合性的保守治疗措施是有效的初步处理方式。通过药物治疗、物理治疗、康复训练、生活方式调整、减重以及心理支持等多方面的努力，可以有效缓解症状，提高生活质量。同时，保持积极的态度，遵循医生的指导，合理安排日常活动，对于疾病的恢复和预防复发都有着重要的意义。