早泄的行为训练方法

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潘运高
男科学硕士,毕业于华中科技大学附属同济医院,10年三甲医院男科执业经验,上海七院男性病科。

在性生活中进行调整和训练的方法:

主要是通过一些循序渐进的训练方法,减弱对性刺激的反应,来提高射jing阈值,掌握控制she精的能力,以延长射jing潜伏期。

 

目前应用比较多的,主要包括性感集中训练法,主要是通过非生殖器的抚摸、生殖器的抚摸、阴道容纳阴jing到性交,这么一个循序渐进的过程,完成一个阶段才能进行下一个阶段的训练,每次训练大概半个小时,疗程一般都需要在两周以上。

 

还有阴jing挤压法,通过反复的手法挤压勃起的阴jing,使其疲软来训练,以提高she精的阈值,加强控制射jing的能力,达到延长she精的时间。

 

还有停动法,通过对阴jing反复刺激,停止刺激的训练,降低一定的敏感度,提高射jing的阈值,加强抑制she精的能力。

 

另外还有一些疗法,像咱们知道的通过避孕套,戴避孕套性jiao的时候,主要是改变性jiao体位,这都属于行为疗法的范畴。

 

对一种疗法效果不明显,可以再换用其他的一些疗法。另外,很多时候还需要配偶的配合,才能够达到一个较好的治疗效果,所以需要夫妻同时训练。

 

上图是比较形象的教学图示。

如果还有需要进一步的详细信息,快来咨询我吧

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