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董建民
“臀变思危”
屁股多强决定你的能力就有多强,不是瞎吹搏人眼球。
久站久坐都会造成你的臀肌萎缩,美其名曰“臀肌失忆”,屁股小了,腰腿痛却不期而至。
为什么普通上班族长不出网红们的“蜜桃臀”?或许是因为你的屁股“失忆”了!
臀部肌肉是维持人体直立的关键肌,也是防止骨盆前倾的关键肌。
人坐下后臀肌会放松,若整天坐着,臀肌会忘了怎么复原,就算站起来或是运动也仍保持放松状态。医学上把这称作“臀肌失忆症”。“失忆”会让臀部变得扁平又松弛,而且会影响身体其他地方的功能。
副主任医师
疼痛科